МИФ

Джонатан Робинсон

19 апр. 2025 г., 03:23

Психология: Разное Аудиокниги

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга

Это книга о том, как научиться слышать друг друга с полуслова и говорить так, чтобы быть услышанным — без обвинений, давления и недомолвок. Автор — Джонатан Робинсон, психотерапевт с 35-летним стажем и автор мировых бестселлеров, предлагает эффективную методику построения осознанной и доброжелательной коммуникации в отношениях.

5 ч 8 мин

Русский

Посмотреть

+2

Джон Медина

19 апр. 2025 г., 01:22

Психология: Разное Аудиокниги Саморазвитие: Разное

Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее

Постоянно растущие требования, нескончаемый поток задач, неудобные офисные пространства или неподходящая атмосфера дома — всё это делает возвращение к работе в понедельник настоящим испытанием. Несмотря на обилие современных технологий, наш мозг всё ещё живёт в логике доисторического Серенгети и искренне не понимает, почему его заставляют тратить энергию на Excel-таблицы и презентации.

8 ч 52 мин

Русский

Посмотреть

Джон Медина

19 апр. 2025 г., 00:25

Психология: Разное Аудиокниги

Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Эта книга рассказывает не только о том, какие изменения происходят с мозгом с возрастом, но и о том, как можно замедлить или вовсе предотвратить этот процесс. Ведь возраст — это не приговор, а скорее социальное условность, в которую нас пытаются убедить. На самом деле, не годы определяют состояние ума, а наша готовность заботиться о себе и развиваться.

9 ч 51 мин

Русский

Посмотреть

LEVEL ONE

Кристина Иваненко

18 апр. 2025 г., 15:18

Психология: Разное Менеджмент

Быть лидером: современные правила и инструменты

Раньше управленцы зачитывались Адизесом и Кови, но сегодня мир меняется быстрее, чем успевают выходить новые книги. Современный лидер — это не обязательно человек в деловом костюме. Руководить можно и из дома, в футболке и шортах. Настоящие лидеры — те, кто умеет быстро адаптироваться, идти в ногу со временем и заглядывать на шаг вперёд — ради себя, команды и результата.

2 ч 12 мин

Русский

Посмотреть

-1

Синхронизация

Дмитрий Скворцов

Владимир Сурдин

Ольга Чуворкина

Илья Семеннов

17 апр. 2025 г., 01:40

Психология: Разное Астрология Магия и Колдовство Наука Эзотерика: Разное Карты Таро

К гадалке не ходи: научный взгляд на эзотерику

Всё о магии, астрологии, экстрасенсорике, Таро и не только. Почему нас манят звезды, сны и мистические явления? Разберемся, в чем заключается отличие астрологии от астрономии, и как сны стали объектом глубоких толкований. Поговорим о скрытых возможностях нашего мозга и о том, почему эзотерика часто принимает облик научных исследований. И, конечно, исследуем, какие есть альтернативы магическим практикам в современном мире.

3 ч 4 мин

Русский

Посмотреть

Синхронизация

Алена Ванченко

​Ольга Крумкач

17 апр. 2025 г., 00:50

Психология: Разное Соблазнение: Разное

Это - секс

Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на самом деле, её можно изучать и понимать. Чем лучше мы знаем своё тело, желания и границы, тем легче строить доверительные отношения — с собой и с партнёром.

1 ч 52 мин

Русский

Посмотреть

Дэниэл Дж. Амен

15 апр. 2025 г., 22:37

Психология: Разное Аудиокниги

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье

Кажется, будто диагноз «психическое расстройство» — это приговор на всю жизнь, от которого уже не избавиться, а лечение становится неизбежной пожизненной необходимостью. Но это не так. Даже если вы сталкиваетесь с депрессией, тревожностью, паническими атаками, ПТСР, биполярным расстройством или СДВГ — выход есть.

13 ч 19 мин

Русский

Посмотреть

Геннадий Старшенбаум

15 апр. 2025 г., 20:25

Психология: Разное Психотерапия Аудиокниги

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Испытывали ли вы когда-нибудь полное эмоциональное опустошение? Постоянная усталость, напряжённый график, упадок мотивации, нехватка отдыха и хронический стресс — всё это признаки синдрома профессионального выгорания. Почему он возникает и как с ним справиться, чтобы сохранить силы и внутренний баланс?Эта книга — практическое руководство по распознаванию, пониманию и преодолению эмоционального и физического истощения. Врач-психотерапевт с более ч

20 ч 0 мин

Русский

Посмотреть

Правое полушарие интроверта

Анастасия Кулькова

11 апр. 2025 г., 21:09

Психология: Разное

Новый взгляд на личные границы: почему они должны стать более гибкими

Что такое личные границы и как они помогают в развитии? Объясняем по делу — без психологов за 5000 и толстых книг с теорией.

0 ч 43 мин

Русский

Посмотреть

Майкл Шермер

11 апр. 2025 г., 21:08

Психология: Разное Наука Философия

Скептицизм 101

Skepticism 101

В курсе продолжительностью девять часов доктор Майкл Шермер погружает слушателей в основы критического мышления, научного подхода и природы убеждений, рассматривая их с междисциплинарной точки зрения. Он исследует ключевые понятия, такие как истина, рациональность, причинность и когнитивные искажения, а также предлагает практические инструменты для оценки утверждений и анализа процессов принятия решений.На примерах конспирологических теорий, рели

9 ч 25 мин

Английский

Посмотреть