Синхронизация

Алена Ванченко

6 июн. 2025 г., 20:04

Психология: Разное

Заглянуть внутрь себя: что говорит психология

Курс посвящён научному пониманию структуры личности. Вместе с нейропсихологом Алёной Ванченко мы рассмотрим ключевые психические компоненты — эмоции, убеждения, мотивацию, самооценку — и их развитие на разных возрастных этапах. Также будет затронута тема поиска смысла жизни как важной составляющей психологического благополучия. Курс опирается на современные данные нейро- и когнитивной психологии.

2 ч 30 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 02:25

Психотерапия

Тревожность

Эта лекция — для тех, кто живёт в состоянии постоянной тревоги, внутреннего напряжения и страха. Когда кажется, что расслабиться невозможно, мысли не останавливаются, а беспокойство за близких, особенно за детей, не отпускает ни на минуту.Мы поговорим о природе тревожности: откуда она берётся, почему так цепко держит и как начать с ней справляться. Вы узнаете, как перестать накручивать себя, как научиться отпускать контроль, позволять себе отдых

1 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

-1

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:16

Психотерапия

Развод: До и после

Эта лекция — для тех, кто снова и снова возвращается к мысли о разводе, кто находится на грани или уже пережил разрыв. Здесь вы получите поддержку и ясность, чтобы отделить эмоции от реальных действий и принимать решения не в состоянии боли или растерянности, а осознанно.Мы поговорим о том, разводиться или нет, и как понять, что момент расставания действительно настал. Обсудим, можно ли ещё что-то изменить и стоит ли за отношения бороться. Вы узн

3 ч 34 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:08

Психотерапия

Измена

Эта лекция — поддержка для тех, кто столкнулся с изменой: переживает её сейчас, сталкивался с ней в прошлом или только мучительно представляет, что это может случиться. Для тех, кто изменил сам — осознанно или в эмоциональном порыве. Для тех, кто потерян, подавлен, не знает, как двигаться дальше. Для тех, кто одновременно любит и злится. Для тех, чья самооценка разбилась на осколки.Мы будем говорить о самом болезненном — о предательстве. Возможно

2 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 00:47

Психология: Разное

Отношения после родов

Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?И как пр

1 ч 52 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

3 июн. 2025 г., 23:48

Психотерапия

Цикл лекций Отношения

Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти

23 ч 43 мин

Русский

Посмотреть

Георгий Андриянов

2 июн. 2025 г., 19:02

Психология: Разное Психотерапия Аудиокниги

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и выгоранием

Иногда болото встречается даже в самом центре шумного города. И твоя жизнь — не исключение. Чувствуешь, что застрял, утопаешь в рутине, тревоге и усталости? Пора выбраться из этой трясины — и эта книга поможет сделать первый шаг!Автор — врач, специалист в области доказательной медицины, КПТ-психолог и практикующий буддист, который на личном опыте знает, как справиться с депрессией и выгоранием. В этой книге он делится свежим, научно обоснованным

8 ч 51 мин

Русский

Посмотреть

+4

Том Уокер

27 мая 2025 г., 02:10

Психология: Разное

Библия кукловода

The Puppet Master's Bible

Книга «Библия кукловода» (The Puppet Master's Bible) Тома Уокера представляет собой руководство по этичному влиянию и стратегической коммуникации. Основанная на современных исследованиях в области нейронауки и психологии, она предлагает практические инструменты для управления вниманием и поведением людей в различных сферах жизни.

Английский

Посмотреть

Школа мышления APEIRON

Алексей Арестович

27 мая 2025 г., 01:40

Психология: Разное Ораторское Искусство

Искусство говорить

Искусство говорить: Модуль для тех, кто готов заявить о себе и влиятьЭтот модуль — о том, как превратить свою речь в действие, способное менять мир и побуждать людей к действию. Мы соединяем технику, психологию и философию речи, чтобы вы смогли занять Авторскую позицию — позицию человека, который говорит ясно, уверенно и по делу.

18 ч 31 мин

Русский

Посмотреть

+2

Школа мышления APEIRON

Алексей Арестович

27 мая 2025 г., 01:28

Психология: Разное Ораторское Искусство

Искусство аргументировать

Коммуникация и аргументация: Искусство убеждать и влиятьВ основе цивилизации лежат два фундаментальных элемента: способность к коммуникации и умение сотрудничать. При этом без эффективного общения невозможно наладить кооперацию — а значит, и построить цивилизованное общество.

23 ч 33 мин

Русский

Посмотреть