Школа Виктора Блуда - Популярные курсы - страница 4

Главная страницаПопулярные курсыСтраница 4

Популярные курсы - Школа Виктора Блуда

Школа Виктора Блуда

Максим Битаров (Акимбо 69)

3 окт. 2023 г., 14:08

Фитнес

Огромные предплечья

Хотите развить по‑настоящему мощные предплечья и усилить все ключевые элементы армрестлинга? Этот курс создан именно для того, чтобы превратить ваши кисти, пальцы и пронацию в эффективное оружие на столе и в тренировках.Что представляет собой курсПрограмма построена на 6 полноценных тренировочных занятиях, рассчитанных на две недели. Каждое занятие направлено на развитие силы и объема предплечий, а также улучшение контроля кисти и устойчивости

Школа Виктора Блуда

Владимир Демченко

22 июн. 2023 г., 09:31

Курсы по здоровью

Полный ЛФК курс

Полный ЛФК курс — это практико‑ориентированная программа, созданная для тех, кто хочет глубже понять работу опорно‑двигательного аппарата, научиться безопасно укреплять тело и эффективно восстанавливаться после травм. Курс сочетает анатомическую базу, разбор частых повреждений и пошаговые методики упражнений, которые можно применять в тренировках и реабилитации.Что вас ждёт в рамках курсаКаждый модуль посвящён отдельной зоне тела и включает ан

Изображение курса Домашний армрестлинг с гирей

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

Максим Битаров (Акимбо 69)

25 мар. 2026 г., 22:32

Спорт: Разное

Домашний армрестлинг с гирей

Домашний армрестлинг с гирей — это практичный и доступный курс для тех, кто хочет развить силу рук, улучшить выносливость и повысить результаты в борьбе на руках, тренируясь в домашних условиях. Здесь вы узнаете, как использовать гири не только для классических силовых движений, но и для целенаправленного развития качеств, необходимых армрестлеру.О курсеПрограмма рассчитана на две недели и включает шесть тренировок, сфокусированных на укреплен

Изображение курса Курс армрестлинг (Обучение борьбе)

Школа Виктора Блуда

Максим Битаров (Акимбо 69)

25 мар. 2026 г., 21:59

Спорт: Разное

Курс армрестлинг (Обучение борьбе)

Армрестлинг — это не просто силовое состязание, а сочетание техники, тактики и грамотной подготовки. В этом курсе вы получите четкую, практическую и применимую систему, которая поможет выигрывать быстрее, чаще и с меньшими энергозатратами.Что вы изучите в этом курсеОбучение строится последовательно и подходит как новичкам, так и тем, кто уже имеет базовый опыт. Материал сгруппирован так, чтобы вы могли сразу применять знания на практике.Осно

Изображение курса 4 недельный курс со своим телом

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

1 апр. 2025 г., 02:54

Фитнес

4 недельный курс со своим телом

Хочешь вернуть лёгкость движений, силу и уверенность в своём теле? Этот 4‑недельный курс с упражнениями на собственном весе поможет почувствовать себя выносливее, энергичнее и свободнее в повседневной жизни.Кому подойдёт этот курсЕсли после подъёма по лестнице сбивается дыхание, тяжело наклониться, чтобы завязать шнурки, или тело дрожит, когда держишь ребёнка или сумку — значит, пора укрепить мышцы и восстановить функциональность тела.Курс по

Школа Виктора Блуда

Владислав Лобзин

26 мар. 2026 г., 02:34

Спорт: Разное

Армрестлинг без хаоса

Армрестлинг без хаоса — это структурированная система подготовки, которая помогает спортсменам любого уровня тренироваться осознанно, безопасно и результативно. Курс объединяет практический опыт, технику и поэтапное развитие силы, устраняя хаотичность в тренировочном процессе.Что представляет собой программаКурс построен как годовой тренировочный цикл, который охватывает все ключевые элементы подготовки армрестлера — от укрепления связок до вы