FitStars
Маша MerikkaХотите научиться двигаться красиво, чувственно и уверенно? Этот курс по танцам на каблуках поможет раскрыть вашу пластику, прокачать женственность и ощутить настоящую свободу в движении — даже если вы впервые выходите на танцевальный паркет.Что ждёт вас в программеКурс состоит из 10 коротких, но насыщенных тренировок по 15–20 минут. Каждая тренировка — это своё настроение, стиль и динамика, чтобы вы могли развиваться гармонично и не теряли инт
Леся Лесикова (Burn Your Heels)Курс «Базовые движения» создан для тех, кто хочет уверенно освоить фундамент экзотических танцев, сформировать красивую технику и научиться двигаться плавно, выразительно и безопасно. Программа помогает выстроить прочный базис, который понадобится на любом уровне подготовки.Что вы изучите в курсеМатериал организован по логичной структуре: от простого к сложному, от теории к практике. Каждый блок формирует конкретный навык, необходимый для увер
FitStars
Уилл Джмавило«Жаркие танцы 2» — это возможность с головой окунуться в мир ярких африканских ритмов, прокачать тело и получить мощный заряд энергии. Курс подойдёт тем, кто хочет танцевать свободно, эмоционально и уверенно, даже если опыта пока немного.Что вас ждёт в курсеВ программе — 6 энергичных тренировок по 25 минут, построенных так, чтобы постепенно развивать ваше тело и танцевальные навыки. Каждое занятие сочетает элементарные шаги, характерные движен
STEEZY Studio
Богги Фрэнтик«Основы вэйвинга» — это практический курс, который последовательно проведёт вас от базовых принципов пластики тела до уверенного владения волнами любой сложности. В доступной форме вы освоите ключевые техники, научитесь контролировать движение по всему телу и применять получённые навыки в импровизации и постановочной хореографии.О курсеПрограмма построена так, чтобы каждый ученик — от новичка до танцора с опытом — мог углублённо разобраться с
Будда СтретчSTEEZY StudioПрокачайте свои навыки хип-хопа и поднимите танец на новый уровень. Эта интенсивная 10‑дневная программа поможет укрепить технику, улучшить чувство ритма и научиться сочетать базовые движения с более сложными музыкальными паттернами. По завершении курса вы сможете уверенно импровизировать под разнообразные биты и ярко выражать свой собственный стиль.Что вас ждёт на курсеПрограмма построена так, чтобы постепенно развивать ваш танцевальный слова
TutorPlace
Карина ИгумноваТверк — это не просто эффектные движения, а мощный способ самовыражения. На нашем курсе вы научитесь владеть своим телом, чувствовать музыку и раскрепощаться через танец, даже если вы новичок.Чему вы научитесь Технике базовых и продвинутых движений в стиле тверк Правильной работе корпуса, бёдер и мышц кора Уверенному чувству ритма и музыкальности Созданию выразительных мини-комбинаций Раскрепощению и уверенности в танцеКому подход
Леся Лесикова (Burn Your Heels)Курс “Стойки” — это практическая программа, направленная на развитие силы, баланса и контроля тела. Она поможет уверенно выполнять стойки на плечах, предплечьях и руках, как у пилона, так и без него. Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт и хочет улучшить технику.Чему вы научитесьКурс структурирован так, чтобы шаг за шагом развивать вашу устойчивость, координацию и понимание биомеханики стойки.Базовые навыки для новичко
STEEZY Studio
Кид Девид«Основы брейкинга» — это насыщенный и доступный курс, который поможет вам уверенно войти в культуру breaking и освоить фундаментальные элементы стиля. Пошаговый формат обучения, чёткая структура и разбор каждого движения делают курс идеальным для тех, кто хочет начать танцевать с нуля и быстро увидеть результат.О чём этот курсКурс проведёт вас через полный путь новичка: от базовых шагов и первых техник работы с телом — до силовых элементов, му
TutorPlace
Тимур СамойловКурс “ТикТок-танцы” — это увлекательный способ развить пластичность, ритм, уверенность и креативность. Занятия помогают детям и подросткам освоить популярные движения, научиться свободно выражать себя и создавать стильный танцевальный контент в формате коротких видео.О чём этот курсНа занятиях ученики шаг за шагом изучают трендовые танцевальные связки из TikTok, развивают музыкальность и учатся работать в кадре. Каждый урок — это совмещение та
Wondrium by The Great Courses
Роб ГловерХотите уверенно двигаться под любую музыку? Этот курс поможет вам раскрыть природный ритм, почувствовать свободу в движениях и убрать зажатость на танцполе. Учитесь танцевать легко, последовательно и с удовольствием — даже если вы считаете, что «не умеете двигаться».Что вы освоите в этом курсеПрограмма построена так, чтобы шаг за шагом развивать ваше чувство ритма, пластику и уверенность. Уроки подходят начинающим и тем, кто давно мечтал попро