Весь вагон курсов и маленькая тележка - страница 10

Изображение курса Все в зал с Катей Усмановой

Екатерина Усманова

28 авг. 2026 г., 00:17

Фитнес

Все в зал с Катей Усмановой

«Все в зал с Катей Усмановой» — структурированная программа тренировок в тренажерном зале для тех, кто хочет улучшить технику, укрепить мышцы, повысить силовые показатели и проработать ягодицы, верх тела, рельеф и выносливость. Курс построен поэтапно: от базовой техники на минимальных весах до работы над мышечными объемами и гармоничным развитием фигуры.О программе тренировокКурс разделен на 4 последовательных блока. Каждый блок имеет понятную це

Изображение курса Make.com: автоматизация, промпт-инжиниринг, нейросети (Занятия 90-184)

Артур Хорошев

27 авг. 2026 г., 09:46

Автоматизация: Make.com и n8n

Make.com: автоматизация, промпт-инжиниринг, нейросети (Занятия 90-184)

Закрытый клуб по автоматизации бизнеса и внедрению искусственного интеллекта — это авторская программа Артура Хорошева, посвященная работе с Make.com, современными нейросетями и AI-инструментами. Вы научитесь создавать автоматизации любой сложности, разрабатывать ИИ-агентов, использовать вайб-кодинг и внедрять интеллектуальные решения в реальные бизнес-процессы. Обучение подойдет как новичкам, так и специалистам, которые хотят повысить эффективно

Алекс Исаков

27 авг. 2026 г., 00:09

ChatGPTClaudeAI-контент для соцсетей и ReelsAI для маркетинга и SMMAI-агенты и чат-ботыСоздание контента и контент-стратегия

Фабрика контента

«Фабрика контента» — это 14-дневный практический спринт по созданию контента, развитию блога и заработку с помощью ChatGPT и Claude. За две недели вы настроите собственную систему работы с нейросетями, соберёте нейрокоманду из 3 AI-агентов и начнёте быстрее создавать тексты, визуалы, рилсы, презентации и продающие материалы для соцсетей.О спринтеПрограмма создана для экспертов, продюсеров, предпринимателей и авторов, которые хотят регулярно вести

TutorPlace

Елена Зинюк

26 авг. 2026 г., 23:14

Эмоции и эмоциональный интеллектСтресс, тревога и выгораниеСмысл жизни, счастье и ценности

Как стать счастливым

Курс «Как стать счастливым» помогает разобраться, почему ощущение счастья не всегда приходит вместе с успехом, карьерным ростом или материальными достижениями. Это практический курс о благополучии, осознанности, эмоциональной устойчивости и навыках мышления, которые помогают чувствовать больше спокойствия, радости и удовлетворения в повседневной жизни.О чём этот курсМногие привыкли связывать счастье с будущими результатами: новой работой, отношен

TutorPlace

Мария Ревкова

Мария Емельянова

26 авг. 2026 г., 22:12

Нервная система, мозг и стрессСтресс, тревога и выгорание

Снижение стресса

Курс «Снижение стресса» поможет разобраться, как стресс влияет на тело, эмоции и повседневные решения, а также освоить практические техники саморегуляции для восстановления спокойствия, внутреннего равновесия и личных ресурсов в насыщенном ритме жизни.Для кого этот курсПрограмма подойдёт тем, кто хочет лучше понимать свои реакции на напряжение и научиться экологично справляться со стрессовыми ситуациями без постоянного эмоционального перенапряжен

TutorPlace

Полина Игнатьева

Юлиан Богдановский

26 авг. 2026 г., 21:16

Правильное питаниеНутрициологияМотивация, привычки и прокрастинация

Отказ от сладкого

Курс «Отказ от сладкого» поможет постепенно снизить тягу к сахару, разобраться в причинах постоянного желания есть сладкое и выстроить более осознанное питание без жёстких запретов, срывов и чувства вины. Вы узнаете, где скрывается сахар, какие привычки усиливают зависимость от сладкого и как заменить автоматическое употребление десертов более устойчивыми решениями на каждый день.Для кого этот курсПрограмма подойдёт тем, кто хочет изменить отноше

Изображение курса Как выглядеть дорого без лишних затрат

TutorPlace

Екатерина Спицына

Нина Лоран

26 авг. 2026 г., 20:49

Подбор гардеробаШопинг-гиды и сезонные капсулыЛичный стиль и стилистика

Как выглядеть дорого без лишних затрат

Курс «Как выглядеть дорого без лишних затрат» поможет сформировать элегантный, ухоженный и современный стиль без постоянных покупок и переплаты за бренды. Вы узнаете, как выбирать удачные силуэты, сочетать цвета, обращать внимание на посадку, фактуры, аксессуары и детали, чтобы создавать дорогие образы из доступных вещей на каждый день.О чём этот курсВыглядеть дорого — не значит носить только люксовые бренды. Чаще всего впечатление создают чистые

Изображение курса AI Мастер-класс по созданию визуала для товаров

Мария Игишева

26 авг. 2026 г., 20:04

Генерация видео нейросетямиAI для маркетинга и SMMГенерация изображений и AI-графика

AI Мастер-класс по созданию визуала для товаров

AI мастер-класс по созданию визуала для товаров поможет освоить нейросети для генерации изображений и видео: вы научитесь быстро делать профессиональный контент для маркетплейсов, соцсетей, сайта и рекламы без фотостудии, сложных съёмок и постоянной зависимости от подрядчиков.Зачем нужен мастер-класс по созданию визуала с помощью нейросетейЕсли вы продаёте товары, развиваете бренд, ведёте соцсети или создаёте контент для клиентов, визуал напрямую

Изображение курса Работа с тазобедренными суставами

Ольга Ужегова

26 авг. 2026 г., 20:00

Йога

Работа с тазобедренными суставами

Курс «Работа с тазобедренными суставами» — это последовательная практика для развития мобильности таза, безопасного раскрытия тазобедренных суставов и подготовки к асанам йоги, где важны внешняя и внутренняя ротация бедра. Занятия помогают мягко увеличить амплитуду движений, укрепить мышцы-стабилизаторы и сделать практику более осознанной и безопасной.Что вас ждёт на курсеГлубокая, но безопасная проработка амплитуды внешней и внутренней ротации б

Ольга Ужегова

26 авг. 2026 г., 19:59

Йога

Дуга позвоночника

«Дуга позвоночника» — это практический курс по йоге и двигательному обучению для тех, кто хочет укрепить спину, улучшить стабильность плеч и освоить чатурангу безопасно и осознанно. Программа помогает развить контроль мышц кора, раскрыть грудной отдел и сделать движения в асанах более плавными, устойчивыми и комфортными.О курсеКурс создан для постепенного и логичного освоения движений, которые формируют здоровую работу позвоночника, плечевого поя