Полина YonkoПривет, я Полина. Это моё подробное руководство по косметическому ремонту и перекраске. Я собрала в нём самые простые и рабочие способы обновить пространство — от шпаклёвки стен и потолков до перекраски плитки и мебели. Всё объяснено так, чтобы вы действительно смогли справиться сами. Я шаг за шагом покажу, как это сделать.Внутри — 100 страниц концентрированной и полезной информации о ремонте.
FitStars
Анастасия ЗавистовскаяПрограмма включает двадцать одно занятие, направленное на развитие гибкости и пластичности, и выстроена в три последовательных уровня по семь тренировок каждый. Каждое седьмое занятие завершается контрольным тестом, успешное прохождение которого открывает доступ к следующему, более продвинутому этапу.Тренировки проходят в спокойном, плавном темпе, при этом все упражнения выполняются в динамике. Такая система позволяет постепенно и безопасно прибл
TutorPlace
Алина МурзагалиеваХотите разобраться, как природные желания и гормональные процессы влияют на либидо и эмоциональное состояние женщины? На курсе вы узнаете, какую роль играют фазы менструального цикла, половая конституция и естественные потребности организма, и научитесь учитывать эти факторы в понимании женской чувствительности и настроения.
FitStarsАнастасия ЗавистовскаяПрограмма состоит из двадцати одного занятия, направленного на развитие гибкости и пластичности, и разделена на три уровня подготовки — по семь тренировок на каждом этапе. Каждая седьмая тренировка завершается тестированием: его необходимо пройти, чтобы перейти к следующему, более продвинутому уровню.Занятия проходят в плавном и спокойном темпе, а все упражнения выполняются в динамике. Такая система тренировок позволяет постепенно и безопасно при
FitStars
Кристина ВершининаЕсли поперечный шпагат уже покорён, самое время двигаться дальше и сосредоточиться на продольном. Во второй части программы мы будем последовательно и безопасно работать над его освоением.Курс включает 12 тренировок по 30 минут. Каждое занятие — это новые упражнения и вариации движений, которые помогают телу постепенно адаптироваться и прогрессировать без перегрузок.Шпагат здесь — не цель сам по себе, а индикатор подвижности суставов, эластичност
TutorPlaceАлина МурзагалиеваХотите разобраться, что на самом деле влияет на женское желание? Этот курс помогает понять роль доверия, эмоциональной близости, тонкостей общения и внимательного отношения к партнёрше. Вы узнаете, как создавать комфортную атмосферу и поддерживать её естественно, без давления и завышенных ожиданий.В процессе обучения вы разберётесь, как гормональные процессы и психология женщины влияют на восприятие возбуждения и близости, познакомитесь со стадия
Автор неизвестныйЕсли у вас не работает складчик, вы не можете войти на сайт, ссылки не открываются или нужные курсы постоянно недоступны — вы не одни. В последнее время пользователи всё чаще сталкиваются с проблемами:skladchik не открываетсябитые ссылкиожидание выкупа месяцамикурсы удаляютсянужно постоянно что-то скачиватьНо есть более удобное и современное решение, которое полностью заменяет складчик.Альтернатива складчику без ожиданий и переплатВместо покупки
Анастасия ВороноваORESHKI — это подробная технологическая карта по созданию песочных орешков со стабильным и воспроизводимым результатом. В материале разобрана технология приготовления песочного корпуса и начинок, которые идеально сочетаются с орешками: сохранение хруста, правильная структура, особенности заморозки и хранения.Вы узнаете ключевые принципы работы с песочным тестом и получите рецепт классического песочного корпуса с пошаговой технологией приготовлени
FitStars
Ольга ДерендееваЧувствуете, что после новогодних праздников сложно вернуться в тонус? Программа от Ольги Дерендеевой и амбассадоров FitStars создана, чтобы мягко встряхнуть тело и снова войти в спортивный ритм без перегрузок.Вас ждут короткие тренировки по 15 минут, в которых мы аккуратно проработаем крупные мышцы и суставы, поможем телу избавиться от отёков и ощущения тяжести после праздников.Все упражнения простые и понятные, подойдут для любого уровня подгото
Solva TechnologyПрокачай свои навыки в IT вместе с Laboratory 3.0 — программе для тех, кто устал от сухой теории и хочет работать с реальными задачами. Она подойдёт тем, кто уже освоил базу, но не понимает, каким должен быть следующий шаг, ищет гибкий формат, который легко совмещать с учёбой или работой, и хочет получить полноценный опыт командной разработки с поддержкой ментора. Это не просто обучение, а понятный и практичный путь к развитию карьеры в IT.Направ