Курс «Подвесные системы» – ключ к эффективной и разнообразной тренировке!
Эти системы есть в каждом зале, но лишь немногие знают, как использовать их на максимум.
Что даст тебе курс?
Ты освоишь технику работы с подвесными системами и получишь практические навыки для их применения.
В твоем распоряжении окажется обширная библиотека упражнений, а также множество методов для адаптации тренировок под разные уровни подготовки – усложняй или упрощай их для достижения лучших результатов.
Почему именно этот курс?
Он в 4 раза доступнее, информативнее и лаконичнее, чем стандартные официальные программы обучения, при этом содержит всё, что нужно для освоения подвесных систем.
Vremeny.net
Утренние тренировки с инструктором Татьяной Анохиной5 занятий, ориентированных на различные мышечные группы, в формате "посмотри и повтори"Укрепляем здоровье и тонизируем тело.Полный комплект зарядок на всю неделю!
Улучши свои проблемные зоны с курсом POP-UP 2.0Интенсивная программа для целенаправленной проработки ягодиц, мышц кора и трицепса.
Эта кардио-тренировка позволит вам сжечь как можно больше калорий за короткое время. Использование эспандера обеспечит отличную силовую работу, благодаря чему достигается двойной результат: уменьшение жировых отложений и формирование мышечного рельефа. Важно отметить, что этот комплекс разработан с учетом защиты здоровья ваших коленных суставов. Тренер: Дарья Есипова Продолжительность: 15 минут Уровень сложности: Легко Необходимое оборудование:
Елизавета Буданова
Достигни совершенства в формах и бразильских ягодицах всего за 30 занятий. Мечтаешь за месяц обрести идеальное тело и выразительные ягодицы? Начни с фото "до", чтобы в конце курса восхищаться своими результатами на фото "после".
