![Пилатес с мячом для улучшения внешнего вида и состояния бедер, от ушек и галифе logo](https://cdn.coursetrain.net/courses/360x220/pilates-s-myachom-dlya-uluchsheniya-vneshnego-vida-i-sostoyaniya-beder-ot-ushek-i-galife.jpg)
Пилатес с мячом для улучшения внешнего вида и состояния бедер, от ушек и галифе
Чтобы иметь стройные бедра без лишних складок, не обязательно истощать себя тяжелыми упражнениями и сложными тренажерами! Все, что вам нужно, это массажный мяч и выполнение спокойных движений, характерных для пилатеса.Эти упражнения помогут устранить мышечные спазмы, улучшит обращение лимфы, а также помогут избавиться от дряблости кожи, отеков и целлюлита.
0 ч 37 мин 12 сек
Русский
Премиум