Хотите научиться осознанно взаимодействовать со своими снами и исследовать их как отдельную реальность? Этот курс поможет понять природу осознанных сновидений и освоить техники, позволяющие входить в это состояние, управлять происходящим и сохранять осознанность даже в сложных фазах сна.
В процессе обучения вы разберётесь, как работает состояние осознания во сне, научитесь отличать мифы от реальных принципов практики и поймёте, какие цели можно ставить в осознанных сновидениях.
Вы освоите как прямые, так и непрямые методы входа в сон, научитесь готовить сознание перед засыпанием и поймёте, почему качество обычного сна напрямую влияет на результат.
Отдельное внимание уделяется устойчивости осознанности: вы научитесь справляться с ложными пробуждениями, перемещаться внутри сна и выстраивать собственную систему развития навыка.
Курс подойдёт тем, кто хочет научиться осознавать себя во сне и управлять событиями, разобраться в безопасных и эффективных способах входа в это состояние и использовать мир сновидений как инструмент для самопознания и личных открытий.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Интегративный психолог и гипнолог с высшим психологическим образованием. В работе использует комплексный подход, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента. Основное направление — гипнотерапия. Опыт практической деятельности — более 6 лет.
