Курсы по здоровью - Бесплатные курсы - страница 3

Главная страницаБесплатные курсыСтраница 3

Бесплатные курсы - Курсы по здоровью

Изображение курса Мифы и правда о «лишнем весе»

Правое полушарие интроверта

Максим Шилов

22 нояб. 2024 г., 18:11

Курсы по здоровью

Мифы и правда о «лишнем весе»

Что на самом деле влияет на лишний вес? В этом материале мы разберём основные мифы, реальные причины набора веса и факторы, которые действительно стоит учитывать, если вы хотите поддерживать здоровое тело и устойчивые привычки питания.Основные причины набора лишнего весаЛишний вес — это не только про еду. На него влияет сочетание физиологических, поведенческих и эмоциональных факторов. Вот ключевые из них:1. Переизбыток калорийКогда организ

Изображение курса Астма: история, мифы и лечение

Правое полушарие интроверта

19 нояб. 2024 г., 10:37

Курсы по здоровью

Астма: история, мифы и лечение

Астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний дыхательной системы, однако вокруг него до сих пор циркулирует множество мифов и заблуждений. В этом материале вы разберетесь, что из распространённого мнения действительно имеет научное подтверждение, а что мешает правильно понимать болезнь и своевременно обращаться за лечением.О чем этот курсМатериал поможет разобраться в природе астмы, отличить факты от домыслов и понять, как ра

Изображение курса Как оказывать помощь в экстренных ситуациях

Правое полушарие интроверта

Ольга Малова

18 нояб. 2024 г., 17:15

Курсы по здоровью

Как оказывать помощь в экстренных ситуациях

Практический курс по оказанию помощи в экстренных ситуациях, который научит действовать быстро, уверенно и безопасно. Только проверенные методики, чёткие алгоритмы и пошаговые инструкции — без мифов, устаревших правил и лишней информации.Чему вы научитесь Оценивать состояние пострадавшего и правильно вызывать экстренные службы Действовать в первые минуты при угрозе жизни Проводить базовую сердечно-лёгочную реанимацию Останавливать кров

Nativa Life

7 нояб. 2024 г., 22:54

Курсы по здоровью

Вертикальная лужа

«Вертикальная лужа» — это глубокое исследование роли жидкости и соединительной ткани в поддержании структурной целостности организма. Курс соединяет биофизику, анатомию и авторские наблюдения, помогая иначе взглянуть на механизмы устойчивости человеческого тела.О чем этот курсМатериал основан на трудах биофизика Лидии Николаевны Галль и рассматривает, каким образом жидкие среды и соединительная ткань удерживают тело в вертикальном положении, о

Изображение курса Мифы и правда о сахарном диабете

Правое полушарие интроверта

7 нояб. 2024 г., 17:06

Курсы по здоровью

Мифы и правда о сахарном диабете

Разбираемся в самых распространённых мифах о сахарном диабете и узнаём научно подтверждённые факты, которые помогут лучше понять природу заболевания и выбрать грамотный подход к заботе о здоровье.О чём вы узнаетеКурс поможет развенчать популярные заблуждения и сформировать объективное представление о диабете, его причинах, рисках и способах контроля.Ключевые темы курса Мифы и реальность: что действительно провоцирует диабет, а что — всего

Изображение курса Как не болеть весь год: 5 советов от врача

Правое полушарие интроверта

4 нояб. 2024 г., 18:15

Курсы по здоровью

Как не болеть весь год: 5 советов от врача

Хотите перестать болеть каждые пару месяцев? В этом курсе вы узнаете, как работает иммунитет, почему возникают сезонные простуды и как с помощью простых и безопасных привычек укрепить защитные силы организма. Никакой путаницы, только проверенные факты и доступные объяснения от врача.О чём этот курсКурс поможет разобраться, что действительно влияет на частоту простуд, какие факторы ослабляют иммунитет и как формируются популярные заблуждения. М

Изображение курса Как ухаживать за кожей. Курс о том, как поддерживать здоровье кожи и не навредить ей

Т—Ж

29 окт. 2024 г., 16:55

Курсы по здоровью

Как ухаживать за кожей. Курс о том, как поддерживать здоровье кожи и не навредить ей

Правильный уход за кожей — это не дорогие баночки, а понимание того, что действительно нужно вашей коже. Курс поможет вам разобраться в основах ухода, научит подбирать средства под свой тип кожи и выстраивать грамотную рутину без лишних трат.Что вы узнаете на курсеМы собрали научно обоснованные знания о коже в простой и понятной форме. Вы сможете осознанно выбирать уход, понимать реакции кожи и получать реальные результаты.Определение типа к

Изображение курса Основы прикладной неврологии

Центр Практика

Мария Недре

22 окт. 2024 г., 23:04

Курсы по здоровью

Основы прикладной неврологии

Прикладная неврология — это мощный инструмент для специалистов по движению, которые стремятся глубже понять, почему тело выбирает те или иные двигательные стратегии, как формируются навыки и что скрывается за остановкой прогресса. Этот курс поможет вам увидеть моторные задачи глазами нервной системы и понять, как мозг управляет болью, движением и адаптацией.Зачем изучать прикладную неврологиюЭффективность тренировок, качество движений, снижени

Изображение курса Как лечить ОРВИ, грипп, ковид, коклюш, пневмония

Виктория Орлинская

22 окт. 2024 г., 15:50

Курсы по здоровью

Как лечить ОРВИ, грипп, ковид, коклюш, пневмония

Как ориентироваться в мире современных респираторных инфекций? Сегодня ОРВИ, грипп, ковид, коклюш и пневмония часто протекают в смешанных формах, из‑за чего важно уметь распознавать симптомы на раннем этапе и выбирать эффективную терапию. В этом материале собраны практические рекомендации, клинические ориентиры и рабочие схемы лечения, которые помогут ускорить выздоровление и снизить риск осложнений.Что вы узнаете из курсаМетодичка раскрывает

Изображение курса Что расскажет наш общий анализ крови?

Роман Терушкин

22 окт. 2024 г., 15:39

Курсы по здоровью

Что расскажет наш общий анализ крови?

Общий анализ крови (ОАК) — базовое, но часто недооценённое исследование. Правильная интерпретация показателей помогает увидеть ранние признаки нарушений, отследить состояние иммунной системы и вовремя скорректировать образ жизни. В отличие от стандартных референсов, превентивный подход раскрывает более точную и персонализированную картину здоровья.Что вы узнаете из этого методического пособияПособие создано как практичное руководство, которое