Нервная система, мозг и стресс - Видеоуроки, курсы, туториалы - страница 2

Изображение курса Пошаговая инструкция купирования приступа мигрени

DocMa

Ирина Прудникова

4 июл. 2024 г., 17:27

Нервная система, мозг и стресс

Пошаговая инструкция купирования приступа мигрени

Пошаговая инструкция купирования приступа мигрени поможет быстро сориентироваться при возникновении боли и выбрать оптимальный подход. Ниже представлен структурированный, безопасный и практичный материал, который сочетает медикаментозные и немедикаментозные методы, а также подсказывает, чего избегать. Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.Когда и почему важно действовать вовремяЧем раньше начато купирование

Изображение курса Гайд по головокружениям

DocMa

Анастасия Залевская

4 июл. 2024 г., 17:18

Нервная система, мозг и стресс

Гайд по головокружениям

Гайд по головокружениям — это практический инструмент для врачей, который помогает быстро и точно ориентироваться в причинах головокружений, оценивать симптомы и выбирать оптимальную тактику ведения пациента на основе доказательной медицины.Что вы узнаете из гайдаМатериал представляет собой структурированное руководство, созданное отоневрологом и ЛОР‑врачом, и включает ключевую информацию для диагностики и лечения различных типов головокружени

Изображение курса Вебинар «Самопомощь при головной боли»

Антон Епифанов

22 февр. 2024 г., 18:33

Нервная система, мозг и стресс

Вебинар «Самопомощь при головной боли»

Вебинар «Самопомощь при головной боли» — это практическое занятие, которое поможет безопасно и эффективно снизить дискомфорт. Участники узнают о простых методах самомассажа, грамотной организации режима дня, корректных упражнениях и подходах к самопомощи, которые действительно работают и подходят для применения в повседневной жизни.Что включает вебинарПрограмма построена таким образом, чтобы дать слушателям комплексное понимание причин головно

Изображение курса Руководство по работе со стрессом и сном

Марина Тананыкина

Татьяна Удникова

5 дек. 2023 г., 06:10

НутрициологияСонНервная система, мозг и стресс

Руководство по работе со стрессом и сном

Это руководство поможет вам системно укрепить здоровье, улучшить сон и снизить уровень стресса. В материале собраны практические рекомендации, научно подтверждённые нутриенты, техники расслабления и рабочие схемы питания, которые можно внедрять сразу.Что вы узнаете из руководстваМатериал подходит тем, кто хочет понять, как функционирует стресс, какие анализы сдавать, как поддерживать нервную систему и что делать при нарушениях сна. Как само

Ирина Баранова

Татьяна Смольянинова

Первая школа биохакинга

7 нояб. 2023 г., 17:26

Нервная система, мозг и стресс

Дофаминомания

Дофамин — в центре вашего настроения, мотивации и удовольствия. Этот курс поможет понять, почему привычные радости перестают радовать, как формируются зависимости и что делать, чтобы вернуть себе энергию, интерес к жизни и устойчивое чувство удовлетворенности.Что такое дофамин и почему он управляет вашим поведениемДофамин — это нейромедиатор, который формирует наши ожидания, стремления и реакции на удовольствие. Когда его баланс нарушен, челов

Изображение курса Гайд Полное руководство по головной боли

Ольга Сухарева (Ситкина)

27 окт. 2023 г., 16:51

Нервная система, мозг и стресс

Гайд Полное руководство по головной боли

Полное руководство по головной боли — это практичный и научно обоснованный материал, который поможет лучше понять причины, симптомы и методы лечения разных типов боли. В этом пособии собраны данные доказательной медицины, включая сведения из Medline и UpToDate, чтобы вы могли ориентироваться только на проверенные рекомендации и современные подходы к терапии.Методы оценки интенсивности болиКорректная оценка интенсивности головной боли помогает

Изображение курса Базовый курс по устранению симптомов ВСД и панических атак

Алексей Красиков

26 июл. 2023 г., 20:16

Нервная система, мозг и стресс

Базовый курс по устранению симптомов ВСД и панических атак

Беспокоят симптомы ВСД или панические атаки? Этот курс — практическая дорожная карта, которая поможет понять природу тревожных состояний и научиться управлять ими без излишней информации и путаницы. Материал структурирован так, чтобы вы смогли безопасно и уверенно перейти от осознания проблемы к её постепенному устранению.Что представляет собой базовый курсОнлайн-программа создана Алексеем Красиковым и Школой Эмоционального Интеллекта для тех,

Данила Сусак (Центр здоровья Ksamata)

19 июн. 2023 г., 16:42

Нервная система, мозг и стресс

Здоровье мозга

«Здоровье мозга» — это комплексная обучающая программа, направленная на мягкое и естественное укрепление функций мозга, чувственных органов и нервной системы. Курс помогает улучшать самочувствие, поддерживать ясность мышления и повышать качество жизни благодаря практикам, которые можно безопасно внедрять в повседневность.Что включает курс «Здоровье мозга»Урок 1. Улучшение кровообращения мозгаВы узнаете техники и упражнения, которые помогают

Нервная система, мозг и стресс: Список курсов