Пошаговая инструкция купирования приступа мигрени

Ольга Павлова Татьяна Казначеева

04.06.2024

Курсы по здоровью

Вес, сахар, энергия

Как вернуть энергию, похудеть, улучшить обмен веществДлительность МК: 4 часа + 2 часа ответы на вопросы

5 ч 34 мин

Русский

Посмотреть

Марина Мальцева

11.03.2025

Курсы по здоровью

Скрытая анемия. Выявить и устранить

«Тренер, у меня больше нет сил…»Скрытая анемия — одна из главных причин быстрой утомляемости во время тренировок, нарушений метаболизма, гормонального дисбаланса и пониженного давления. Как распознать её вовремя и скорректировать состояние? Разбираемся на основе опыта диагностики и эффективных методов восстановления.

0 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

Ревитоника Анастасия Табина

04.09.2024

Курсы по здоровью Фитнес

Ревитоника для тела

Подтянутый живот, стройные ноги, изящная талия и руки. Сильное и гибкое тело всего за 30 минут в день. Домашние тренировки без излишних нагрузок, безопасные для спины и суставов.Больше, чем просто фитнес! Первый комплексный курс естественного омоложения тела. Прорабатываем стопы, тазобедренные суставы, мышцы спины и живота, диафрагму. Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять и двигаться без боли и напряжения. Тренировки помогут укрепить мышц

32 ч 44 мин

Русский

Посмотреть

Владимир Арьков

09.01.2024

Курсы по здоровью

Спиральная стабилизация в реабилитации пациентов с грыжей межпозвоночного диска

Спиральная стабилизация представляет собой один из наиболее эффективных современных подходов к восстановлению функций опорно-двигательной системы.Эта методика является оптимальной для стимулирования работы стабилизирующих мышц лопатки, живота, таза и стоп. Спиральные мышечные цепи, которые часто бывают ослаблены, играют ключевую роль в обеспечении движения и динамической стабилизации тела, находясь в противовес вертикальным цепям, основная задача

3 ч 25 мин

Русский

Посмотреть

Physiotherapist Артем Васюта

03.01.2024

Курсы по здоровью

18 комплексов упражнений

18 разнообразных комплексов упражнений на каждый день года.Более 700 видеоуроков, демонстрирующих упражнения, были созданы нами для работы с каждым участком опорно-двигательной системы.

2 ч 43 мин

Русский

Посмотреть