Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 16

Изображение курса Профилактика ОРВИ. Лечение астении

Галина Гарбузова aka garbuzova.pro

6 окт. 2025 г., 18:59

Курсы по здоровью

Профилактика ОРВИ. Лечение астении

Профилактика ОРВИ и лечение астении — это комплексный подход к укреплению иммунитета, снижению риска сезонных инфекций и полноценному восстановлению организма после болезни. В этом материале вы получите практические и научно обоснованные рекомендации, которые помогут поддержать здоровье в период сезонных простуд.Что вы узнаете в этом курсеКурс подробно рассматривает работу иммунной системы и даёт ясное понимание того, какие меры действительно

Изображение курса Самомассаж по силовым линиям

Станислав Черноног

4 окт. 2025 г., 02:56

Массаж

Самомассаж по силовым линиям

Самомассаж по силовым линиям — это практический экспресс‑курс, который помогает мягко восстановить здоровье тела, улучшить подвижность и снять накопленное напряжение. Методика подходит как новичкам, так и специалистам, желающим углубить знания о работе с телом.Что даёт курс самомассажа по силовым линиямПрограмма основана на проработке основных силовых линий тела, отвечающих за осанку, баланс, гибкость и качество движений. Вы научитесь использо

Валентина Жукова

4 окт. 2025 г., 02:41

Нутрициология

Схемы Жуковой

Получите доступ к структурированным протоколам, которые экономят время, деньги и нервы — и начните принимать добавки осознанно, с понятной системой и прогнозируемым результатом.Почему хаотичный приём БАДов не работаетБез стратегии даже самые качественные добавки дают слабый эффект. Люди покупают железо, магний, витамин D, тратят значительные суммы, но продолжают чувствовать усталость. Причины просты: нет понимания дозировок, сочетаний и длител

Изображение курса Щитовидка под контролем

Максим Кузнецов

23 сент. 2025 г., 01:13

Курсы по здоровью

Щитовидка под контролем

«Щитовидка под контролем» — это практический комплекс, который поможет вам понять своё состояние, перестать бояться колебаний ТТГ и научиться уверенно управлять здоровьем щитовидной железы без лишних обследований и тревоги.Что вы узнаете на курсеПрограмма помогает разобраться, как жить полноценно при гипотиреозе или гипертиреозе, что делать при узлах и диффузных изменениях, а также как действовать, если анализы сбивают с толку. Как интерпре

Изображение курса Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости

Владимир Осипов

18 сент. 2025 г., 22:28

Сон

Система глубокого сна. 5 ключей от бессонницы и утренней усталости

Интенсив «Система глубокого сна» — это практическая программа, созданная для тех, кто устал просыпаться разбитым, долго ворочаться перед сном и ощущать хроническую усталость уже с утра. Вы узнаете, как вернуть себе глубокий, непрерывный и по‑настоящему восстанавливающий сон с помощью пяти ключевых решений, основанных на физиологии и современных подходах к работе с нервной системой.Что вы получите на интенсивеПрограмма помогает устранить как сл

Изображение курса Physical Education - Полный курс по гипертрофийному тренингу

Виктор Козлов

18 сент. 2025 г., 01:26

Курсы по здоровью

Physical Education - Полный курс по гипертрофийному тренингу

Полный курс по гипертрофийному тренингу — это системная программа, которая помогает тренирующимся и тренерам глубоко понять механизмы мышечного роста и освоить доказательные методы построения тренировок. Вы получите структуру, поддержку и знания, которые позволяют многократно ускорить прогресс.Кому подойдёт курсПрограмма рассчитана на широкий круг специалистов и любителей силового тренинга: Тренерам, которые хотят повышать компетентность и

Баланд Джалал

17 сент. 2025 г., 21:04

НаукаСон

Нейронаука сновидений

The Neuroscience of Dreams

«Нейронаука сновидений» — это увлекательный и научно обоснованный курс, который помогает глубже понять, что происходит с мозгом во время сна и почему сновидения играют важную роль в нашей жизни. Здесь вы откроете скрытые механизмы сна, узнаете о практической пользе ночных видений и получите инструменты для улучшения собственного благополучия.Что вы изучите в этом курсеКурс раскрывает ключевые нейробиологические, психологические и культурные ас

Бенджамин Бикман

13 сент. 2025 г., 02:04

Курсы по здоровьюНаука

Основы физиологии

The Fundamentals of Physiology

Курс "Основы физиологии" даёт всестороннее представление о том, как функционирует человеческий организм. Материал подается структурировано и понятно, что позволяет слушателям быстро освоить базовые принципы физиологии и увидеть связи между клеточными процессами, органами и целыми системами тела.Что изучается в курсеПрограмма охватывает фундаментальные механизмы человеческой физиологии, показывая, как каждая система организма вносит вклад в под

Изображение курса Герпесвирусные инфекции в 21 веке

Ирина Баранова

Татьяна Смольянинова

Первая школа биохакинга

6 сент. 2025 г., 02:38

Курсы по здоровью

Герпесвирусные инфекции в 21 веке

Подробный гид по герпесвирусным инфекциям, созданный экспертами медицины и нутрициологии, поможет вам разобраться во всех типах герпеса, научит быстро купировать обострения и снижать их частоту. Вы получите практические рекомендации по питанию, иммунитету, образу жизни и эффективной профилактике, основанные на современных научных данных.Что вы узнаете из курсаМетодичку подготовили к.м.н., терапевт Ирина Баранова и нутрициолог Татьяна Смольянин

Изображение курса Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Кара Фицджеральд

4 сент. 2025 г., 01:49

Курсы по здоровьюАудиокниги

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

«Ген юности» — это практическое руководство для тех, кто хочет замедлить старение и поддерживать организм в оптимальном состоянии, опираясь на научно доказанные методы эпигенетической коррекции. Книга раскрывает, как уже через несколько месяцев можно ощутимо повлиять на биологический возраст и улучшить здоровье.Что делает эту книгу уникальнойАвтор опирается на новейшие исследования в области эпигенетики и метилирования ДНК, показывая, что проц

Здоровье и Медицина: Список курсов