Хотите ощущать уверенность и внутреннее спокойствие, ясно понимая, какие процессы происходят в вашем организме на каждом этапе цикла? Курс помогает осознать особенности тела, эмоций и уровня энергии, чтобы выстраивать повседневную жизнь в согласии с собой.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Кандидат медицинских наук, практикующий врач-акушер-гинеколог с многолетним клиническим опытом. Специализируется на вопросах женского здоровья и гормонального баланса. Автор и ведущая образовательного курса о женском цикле, где на основе научных данных объясняет физиологию, помогает разобраться в изменениях тела и обучает грамотному подходу к самонаблюдению и поддержанию благополучия на каждом этапе цикла.
Светлана Бронникова
Научный подход к вашему телу и новой энергии жизниКурс создан для женщин, которые хотят понимать, что происходит с организмом, и научиться управлять этими изменениями.
Диляра Лебедева
Всё в организме взаимосвязано: что влияет на вашу красоту и здоровье?Забота о здоровье включает в себя множество аспектов, ведь человеческий организм представляет собой сложную интегрированную систему, где каждый элемент важен. Когда одна из систем испытывает неполадки, это неизбежно отражается на общем здоровье.Возьмите инициативу в свои рукиПроанализируйте своё здоровье, разработайте персонализированный план действий для лечения и профилактики.
Ольга Белоконь
В этом курсе вы найдете более 20 часов ценной, надежной и полной информации, касающейся родов, их подготовки и периода после родов. Полученные знания окажут поддержку в сохранении вашего спокойствия, физического и психического здоровья, а также благополучия вашего будущего малыша.
Светлана Бронникова
Почему появляется живот в менопаузе — и как уменьшить его без жёстких диет и марафоновС возрастом тело начинает вести себя по-другому: привычные способы похудеть перестают работать, живот становится более выраженным, а тренировки и диеты приносят всё меньше результата. Это связано не с ленью, а с естественными гормональными изменениями.Распространённая ошибка — пытаться худеть «как раньше»: резко сокращать калории, исключать углеводы, сидеть на и
Амина Пирманова
Основные причины и процессы, вызывающие акне Сравнительный анализ акне и похожих на них кожных высыпаний Акне как заболевание, связанное с действием андрогенов Анализ основных системных факторов, способствующих возникновению акне: синдром поликистозных яичников, инсулиновая резистентность, повышенный уровень пролактина, нарушения функций щитовидной железы, патологии печени Идиопатичное акне, или прыщи, возникающие без видимых причин Основные диа
