
Оксана Килина
Специалист по движению, фитнес-тренер, автор обучающих и оздоровительных курсов. Карьера в фитнесе началась в 2017 году и с тех пор более 5000 человек приняли участие в ее проектах.
40 комплексных упражнений для укрепления мышц тазового дна и всего организма
Красивая фигура, уход за собой и хорошее здоровье - это результат бережного отношения к себе. Не пренебрегайте собственным здоровьем, ведь это способствует улучшению внешности.
Специалист по движению, фитнес-тренер, автор обучающих и оздоровительных курсов. Карьера в фитнесе началась в 2017 году и с тех пор более 5000 человек приняли участие в ее проектах.
Беременность без тревоги: курс от врача-гинекологаЧувствуете растерянность от обилия информации? Этот курс поможет систематизировать знания и пройти путь беременности с уверенностью и спокойствием.
Сталкиваетесь с проблемами: Опущение груди Утрата тонуса Свисающие участки подмышек Лимфостаз Уменьшение объема груди Давайте найдем решение этих вопросов. Утрата тонуса груди может происходить после кормления ребенка грудью или в результате возрастных изменений. Каков ваш опыт? Объем груди уменьшается; Кожа теряет свою эластичность; На коже появляются тонкие линии, морщины и складки; На коже могут образовываться растяжки после кормления.
В этом курсе вы найдете более 20 часов ценной, надежной и полной информации, касающейся родов, их подготовки и периода после родов. Полученные знания окажут поддержку в сохранении вашего спокойствия, физического и психического здоровья, а также благополучия вашего будущего малыша.
Трехдневный мастер-класс «Шея без морщин и упругая грудь». Совершенство зоны декольте через работу с фасциями. Программа мероприятия: Первый день – Шея: Методики для достижения идеальной шеи без морщин и складок. Работа с фасциями. Подарочная техника эффективности Эксклюзивная презентация продвинутого курса системы FACEVITONICA «Фасциальный лифтинг» Второй день – Грудь: Рекомендации по достижению тонуса груди без хирургического вмешательства и
Вебинар охватывает все аспекты здоровья молочных желез: от анатомии до профилактики. Мы подробно разберем строение и функции молочных желез, включая такие особенности, как размер, асимметрия и наличие волос вокруг сосков. Рассмотрим, как развитие груди зависит от беременности и грудного вскармливания, а также влияние гормонов — прогестерона, эстрогенов, пролактина и гормонов щитовидной железы.