
Оксана Килина
Специалист по движению, фитнес-тренер, автор обучающих и оздоровительных курсов. Карьера в фитнесе началась в 2017 году и с тех пор более 5000 человек приняли участие в ее проектах.
40 комплексных упражнений для укрепления мышц тазового дна и всего организма
Красивая фигура, уход за собой и хорошее здоровье - это результат бережного отношения к себе. Не пренебрегайте собственным здоровьем, ведь это способствует улучшению внешности.
Специалист по движению, фитнес-тренер, автор обучающих и оздоровительных курсов. Карьера в фитнесе началась в 2017 году и с тех пор более 5000 человек приняли участие в ее проектах.
Всё в организме взаимосвязано: что влияет на вашу красоту и здоровье?Забота о здоровье включает в себя множество аспектов, ведь человеческий организм представляет собой сложную интегрированную систему, где каждый элемент важен. Когда одна из систем испытывает неполадки, это неизбежно отражается на общем здоровье.Возьмите инициативу в свои рукиПроанализируйте своё здоровье, разработайте персонализированный план действий для лечения и профилактики.
Женское здоровье включает в себя хорошее настроение (особенно перед менструацией и в климактерический период), регулярные и безболезненные месячные, отсутствие репродуктивных проблем, высокий уровень энергии, красивые волосы, чистую кожу и отличное либидо. Если у вас есть проблемы в этих областях, проект "Женское здоровье" будет полезен!
Основные причины и процессы, вызывающие акне Сравнительный анализ акне и похожих на них кожных высыпаний Акне как заболевание, связанное с действием андрогенов Анализ основных системных факторов, способствующих возникновению акне: синдром поликистозных яичников, инсулиновая резистентность, повышенный уровень пролактина, нарушения функций щитовидной железы, патологии печени Идиопатичное акне, или прыщи, возникающие без видимых причин Основные диа
Как женщине подготовиться к беременности, родам и кормлению, сохранить здоровье позвоночника и справиться с болями в пояснице, шее, сколиозом и другими проблемами спины.В дополнение к вебинару вы получите видеоурок «Техника самомассажа груди и методы предотвращения разрывов во время родов, а также релаксационный массаж для снятия тонуса у беременных».
Трехдневный мастер-класс «Шея без морщин и упругая грудь». Совершенство зоны декольте через работу с фасциями. Программа мероприятия: Первый день – Шея: Методики для достижения идеальной шеи без морщин и складок. Работа с фасциями. Подарочная техника эффективности Эксклюзивная презентация продвинутого курса системы FACEVITONICA «Фасциальный лифтинг» Второй день – Грудь: Рекомендации по достижению тонуса груди без хирургического вмешательства и