Виктория Вакулина — Функциональный тренинг и мобильность
Виктория Вакулина, Функциональный тренинг и мобильность Туториалы, Курсы.
00Тренер с 2020 года
Тренерское образование:
- Педагогический колледж фитнеса: Персональный тренер международного класса.
- Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:
- Семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора».
- Курсы от Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье стопы и биомеханика».
Популярное в виктория вакулина
Функциональный тренинг и мобильность, Курсы от Виктория Вакулина
Виктория Вакулина
FitStarsФитнесСпорт: РазноеФункциональный тренинг и мобильность
Беговые разминки и ОФП
Беговые разминки и ОФП — программа для тех, кто хочет начать бегать безопасно, осознанно и без лишней спешки. Курс поможет подготовить тело к беговой нагрузке, улучшить мобильность, координацию, работу стопы и постепенно укрепить мышцы, которые важны для стабильного и комфортного бега.О программеВас ждут 12 тренировок длительностью от 10 до 30 минут. Занятия подходят для начинающих бегунов и всех, кто хочет сделать беговые тренировки более безопа
Виктория ВакулинаFitStarsФункциональный тренинг и мобильность
Функциональное тело (Виктория Вакулина)
Функциональное тело
«Функциональное тело» — это продуманная программа, которая комплексно развивает тело, улучшает подвижность, силу, выносливость и качество движений. Курс подходит тем, кто хочет тренироваться эффективно, разнообразно и безопасно, сочетая силовые, дыхательные и мобилизационные практики.Что включает программаКурс состоит из 21 тренировки по 25 минут — это оптимальный формат, позволяющий регулярно заниматься и чувствовать прогресс без перегрузок.
Виктория ВакулинаFitStarsФункциональный тренинг и мобильность
Энимал флоу для начинающих
Энимал флоу для начинающих — это мягкое, но эффективное погружение в мир естественного движения. Курс поможет вам раскрыть подвижность тела, улучшить координацию и почувствовать себя свободнее в каждом движении.Что вас ждёт в программеКурс включает 12 тренировок по 25–35 минут, построенных так, чтобы плавно познакомить вас с базовыми элементами Animal Flow. Каждое занятие помогает укреплять тело, улучшать технику и формировать устойчивую привы
Виктория ВакулинаFitStarsФункциональный тренинг и мобильность
Animal Flow. Продвинутый уровень
Animal Flow. Продвинутый уровень — программа для тех, кто хочет вывести подвижность, силу и контроль тела на совершенно новый уровень. Функциональные движения на четвереньках, динамичные связки и работа с собственным весом помогают развивать тело естественно и безопасно.Что вас ждёт на курсеТренировки построены так, чтобы постепенно усложнять технику, развивая гибкость, силу и выносливость в комплексном подходе. 15 полноценных тренировок по