Главная страницаИсточникиВиктория ВакулинаФитнес

Виктория Вакулина — Фитнес

Виктория Вакулина, Фитнес Туториалы, Курсы.

Тренер с 2020 года

Тренерское образование:

Педагогический колледж фитнеса: Персональный тренер международного класса.
Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:
- Семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора».
- Курсы от Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье стопы и биомеханика».

Фитнес, Курсы от Виктория Вакулина

Виктория Вакулина

FitStars

28 мар. 2026 г., 03:08

Фитнес

Ягодицы + Пресс

«Ягодицы + Пресс» — это динамичная и эффективная тренировка, сочетающая проработку нижней части тела и глубокое укрепление мышц пресса. Такой формат помогает одновременно повышать выносливость, улучшать осанку и формировать более подтянутый рельеф.Что вас ждет на тренировкеЗанятие построено так, чтобы равномерно нагрузить тело и активировать основные мышечные группы без перегрузки. Силовые упражнения на ягодицы — приседания, выпады, ягодичн