Татьяна Демьяненко — Нутрициология

Практикум по Кето

Поговорим о кето-диете.Для кето-диеты нет задачи, которую нельзя было бы решить - это словно молоток, готовый забить любой гвоздь.Под термином "кето" я подразумеваю различные виды диет с низким содержанием углеводов. Это включает кето-диету, LCHF (низкоуглеводную высокожировую диету), палеодиету, и даже средиземноморскую диету, которая также оказывается низкоуглеводной.Кето - моя основная область экспертизы. Я не просто нутрициолог, я специализир