Главная страница Источники Сергей Оларь

Сергей Оларь — Осанка

Сергей Оларь, Осанка Туториалы, Курсы. Ведет канал в телеграме и ютубе 'Международная академия биодинамики и самовосстановления'. Делится доврачебными методами исцеления

0 0

Осанка, Курсы от Сергей Оларь

Сергей Оларь

22 нояб. 2024 г., 20:30

Осанка Сон

Правильный сон

Семиминутное расслабление связок позвоночника перед сном: ваш путь к восстановлению.Если вы здесь, значит, до сих пор не смогли найти решение своей проблемы. То, что предлагали вам в интернете, Instagram или YouTube, либо не сработало, либо отняло больше энергии, чем принесло пользы.

0 ч 49 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Позвоночник под наблюдением

Сергей Оларь

12 сент. 2024 г., 22:05

Осанка

Позвоночник под наблюдением

Продолжается набор в закрытую группу в Telegram, где под моим наблюдением мы будем работать над восстановлением позвоночника. Каждую неделю вы будете получать короткие комплексы упражнений (6-8 минут), которые легко превратить в привычный вечерний ритуал перед сном. Программа рассчитана на месяц и охватывает все отделы позвоночника: от расслабления до работы с поясницей, грудным отделом и тазовой областью. Метод не требует специального инвентаря,

2 ч 31 мин

Русский

Посмотреть