
Сергей Оларь
Ведет канал в телеграме и ютубе 'Международная академия биодинамики и самовосстановления'. Делится доврачебными методами исцеления
Продолжается набор в закрытую группу в Telegram, где под моим наблюдением мы будем работать над восстановлением позвоночника. Каждую неделю вы будете получать короткие комплексы упражнений (6-8 минут), которые легко превратить в привычный вечерний ритуал перед сном. Программа рассчитана на месяц и охватывает все отделы позвоночника: от расслабления до работы с поясницей, грудным отделом и тазовой областью. Метод не требует специального инвентаря, и результаты будут видны уже через несколько недель регулярной практики.
Ведет канал в телеграме и ютубе 'Международная академия биодинамики и самовосстановления'. Делится доврачебными методами исцеления
Мы рады предложить вам обучающий курс по уходу за стопами, который создал опытный ортопед-травматолог Роман Желтов.Стопы - это важная часть тела, которая активно задействована в нашей повседневной жизни, но уделять внимание их здоровью мы, к сожалению, начинаем редко. Важно понимать, что от состояния стоп зависит не только здоровье в целом опорно-двигательного аппарата, но и общее самочувствие. Например, причиной болей в шее может стать именно пр
На множестве примеров изображений вы научитесь распознавать грыжу, протрузию, стеноз позвоночного канала, компрессию нервных корешков, жировую дегенерацию мышц и спазмы мышц при наличии грыжи. Вы узнаете, как возникает поясничный прострел и многое другое. Регулярно анализируя МРТ своих пациентов и сопоставляя полученные данные с их жалобами, вы сможете все лучше понимать причины их болевых ощущений.
Кто должен посетить данную лекцию:Люди с протрузиями или грыжами позвоночника, заинтересованные в понимании, как качественно улучшить жизнь с этими состояниямиТе, кто ищет дополнительные способы ухода за здоровьем позвоночника, такие как тейпирование, мануальная терапия, массаж, тракционное лечение и прочие методыУчастники, которые уже практикуют упражнения и программы для позвоночника от Александры Бониной и стремятся расширить свои знания и нав
Новая программа "Коррекция осанки 2.0"Эффективная и безопасная методика работы с телом позволит вам устранить напряжение и дискомфорт в спине, шее и пояснице. Вы освоите техники правильной походки и сидения, что позволит держать спину прямо без усилий. Программа помогает избавиться от сутулости, улучшает вашу шейную статику и обещает значительные результаты в омоложении вашего лица.
Строение и функции стоп: Рассмотрение анатомии и физиологии ног, а также основных проблем и изменений в структуре, которые могут привести к изгибу ног. Тренировки и разработка гибкости: Создание набора упражнений и техник растяжки для укрепления мышц, повышения мобильности и коррекции искривлений. Методы настройки осанки и шага: Применение методов корректировки посадки и ходьбы для исправления положения ног и улучшения качества ходьбы. Массажные