Используя экологически безопасные приемы правильной позы, можно эффективно избавляться от жира.
Изучите движения для эффективного сжигания жира.
Наиболее действенные изолированные упражнения на стоячих косых мышцах живота.
Научитесь улучшать положение внутренних органов через дренаж живота.
Узнаете, почему без дренажа невозможно достичь желаемого эффекта.
Ощутите укрепление мышц пресса.
Получите ощущение, как будто выполнены сотни упражнений на пресс.
Освоите методику создания узкой талии с помощью Нейвока.
Простой четырехминутный комплекс упражнений для комплексного подхода к этой задаче.
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Курс гимнастики Нейвок. Узкая талия,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
12 тренировок для развития силы8 восстановительных тренировокНабор упражнений для самостоятельного выполнения: после долгих поездок, для расслабления шеи и поясницы и другие.Регулярные утренние разминкиДополнительные ресурсы
Однажды я призналась подруге, что моя растяжка необычная — она чувственная.Это больше, чем просто упражнения для тела, это искусство сохранять свою женственность и привлекательность даже занимаясь спортом на коврике. Это выглядит стильно и приносит огромную пользу женскому здоровью.Что ты получишь в программе:8 учебных видео по 20-25 минут каждое, которые научат тебя растяжке и улучшению гибкости, с введением новых техник и поз5-минутная техника
Хотели бы освоить этот эффектный гимнастический элемент? Или пробовали сами, но не получалось так красиво, как на фото в Instagram? А может, обычный шпагат уже наскучил, и хочется попробовать что-то сложнее?Если хотя бы один из этих вопросов ваш ответ "ДА", этот мастер-класс для вас!
Мы запускаем программу специально для женщин, которые хотят бегать не ради рекордов или марафонов, а ради удовольствия, здоровья и гармонии. В этом курсе мы не будем зацикливаться на секундах и километрах — вместо этого вы получите: