Каждый день для вас будет доступна новая интенсивная тренировка для проработки живота.
Встречаемся в прямом эфире каждую среду, где будут представлены дополнительные теоретические и практические материалы.
Цель этого марафона — добиться того, чтобы ваш живот стал привлекательным и тонким!
Главный результат, который вас ждет – постройнение вашего живота!
Вот преимущества, которые предлагает наш интегрированный подход в смарт-фитнесе:
Многолетняя практика, участие в десятках марафонов, прохождение курсов, написание статей и книг, а также тысячи положительных откликов формируют мой профессиональный багаж в сфере фитнеса. Присоединяясь к нашему марафону, вы полагаетесь на эксперта, который точно знает, как достигнуть желаемых результатов.
Мы предлагаем самые эффективные и передовые методики, интересные занятия и видимые результаты уже после первых тренировок!
Специалист по функциональному движению и основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Она не тот классический тренер-качок из тренажерного зала, которого вы могли представить. – У нее нет такой цели. Ее цель – это здоровое и эффективное движение. А красота и здоровье – неотделимы друг от друга.
В свои 22 года Симона Байлз уже стала легендой. Обладательница 14 медалей, включая 10 золотых, она — самая титулованная американская гимнастка в истории чемпионатов мира. Теперь олимпийская чемпионка и участница «Золотой пятёрки» сборной США делится своими техниками в опорном прыжке, упражнениях на брусьях, бревне и в вольных упражнениях. Вы узнаете, как Симона справляется с давлением, как тренироваться по-настоящему эффективно и как развить в се
Оксана Килина
Эффективная программа для улучшения формы тела и создания мышечного рельефаЭта программа разработана для глубокого вовлечения мышц и фасций, которые не задействуются в стандартных тренировках. Вас ждут специально подобранные упражнения, направленные на улучшение формы тела, усиление рельефа и повышение физической выносливости.
Улучши свои проблемные зоны с курсом POP-UP 2.0Интенсивная программа для целенаправленной проработки ягодиц, мышц кора и трицепса.
Максим Битаров (Акимбо 69)
Привет всем, кто увлекается армрестлингом и силовыми видами спорта. Я потратил много времени на создание этого курса, чтобы помочь вам не только развить объем предплечий, но и их силу. Наконец, он готов! Курс включает в себя 6 занятий на протяжении двух недель, охватывая не только упражнения для кистей рук, но и такие ключевые аспекты как пронация, работа с различными углами и укрепление пальцев.Если вы ранее не занимались подобными упражнениями,
Хотите улучшить свои спортивные показатели и начать вести здоровый образ жизни, развивая своё тело на 100%? Тогда присоединяйтесь к нашей новой программе.Функциональный тренинг раскрывает ваш потенциал, развивая не только силовые показатели, но и общую выносливость, гибкость, координацию и баланс.Программа состоит из 12 тренировок по 20 минут. Благодаря функциональному тренингу вы добьётесь максимальных результатов за минимальное время. Присоедин
