Мини-курс «Плоский живот» поможет вам приобрести красивый, подтянутый и упругий живот, а также изящную талию.
Курс будет полезен, если вы замечаете у себя:
Вы будете выполнять три короткие упражнения:
1. Утренние процедуры
2. Силовой комплекс
3. Вечерняя программа
Ведущий преподаватель Академии "PRO-молодость". Основатель международного клуба естественного омоложения "PRO-молодость". Автор омолаживающей методики массажа лица SMAS-скульптура. Основатель студии естественного омоложения "PRO-молодость". Телесно-ориентированный практик. Женский коуч по созданию гармоничного образа жизни.
katya_kamasutra
Этот курс создан для женщин, которые хотят глубже раскрыть свою сексуальность, улучшить интимное здоровье и гармонизировать отношения с собой и партнёром.
Сергей Бадюк
Практикум создан для мужчин 35+, которые хотят не просто сбросить вес, но выстроить здоровое, выносливое и эстетичное тело — независимо от возраста, нагрузки и предыдущего опыта. Это программа для тех, кто уже «всё пробовал», но устал от постоянных откатов и неэффективных подходов.Большинство мужчин уверены, что форма, набранная к 25, останется с ними навсегда. Но к 30-35 годам приходит усталость, появляется живот, снижается тонус, накапливается
Софья Сафронова
Наши тренировки будут идеальны для вас, если:Испытываете боль в спине или шееЕсли длительное сидение вызывает у вас дискомфорт, вы чувствуете неприятные тянущие ощущения в спине или страдаете от головной боли из-за зажатости в шейных мышцах.Мечтаете сесть на шпагатБудь то возвращение к детской гибкости или первая попытка освоить шпагат для создания эффектных фото, наши тренировки помогут вам достичь цели.Желаете повысить свою гибкостьХотите обрес
Юлия Грошева
Как инструктору выйти в онлайн и начать зарабатывать от 100 000 рублей в месяц?Если тебе близок нестандартный подход к тренировкам, интересна биомеханика тела и хочется разнообразить программы занятий, если ты планируешь развиваться в йоге, фитнесе или пилатесе и мечтаешь работать с клиентами по всему миру, то этот курс для тебя. Он подойдёт и опытным инструкторам, которые хотят глубже разобраться в биомеханике, сделать тренировки более эффективн
Мечтали похудеть, не вставая с дивана? Появилась самая расслабленная программа — именно для вас!Всего 10 коротких тренировок по 10 минут, которые легко встроить даже в самый ленивый день. Все упражнения выполняются лёжа, а в качестве инвентаря понадобятся только мягкие мячи.Программа отлично подойдёт для мягкого запуска дня или расслабления после работы. Дыхательные практики и простые движения помогут запустить лимфоток, снять отёки и придать тел
