Войти

Главная страница Категория фитнес Создание объемной попы

Создание объемной попы

Name: Создание объемной попы
Rating: 5 (5 reviews)

Сергей Оларь

Скачать курс архивом

Продолжительность

0 ч 9 мин

Категория

Фитнес

Количество уроков

1 Видео

Дата добавления

05.09.2024

Язык

Русский

Дата выхода

01.09.2024

Это уникальное занятие, за 8 минут которого вы освоите эффективные техники сокращения ягодичных мышц и улучшите кровообращение, что поможет увеличить их объем.

Урок 1. 00:09:09

Создание объемной попы

Авторы

Сергей Оларь

Ведет канал в телеграме и ютубе 'Международная академия биодинамики и самовосстановления'. Делится доврачебными методами исцеления

Категории

Комментарии

Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Елизавета Прокудина

FitStars

01.08.2024

Фитнес

Upper Body

Тренировки с акцентом на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время занятий пройдет быстро и эффективно, к упражнениям захочется возвращаться снова и снова. Программа включает 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подходят для любого уровня подготовки. Особенно актуально для тех, кто стремится укрепить руки, привести в тонус мышцы живота и сжечь калории через мягкие нагрузки.

4 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

Георгий Ёлгин

Velogera

15.01.2025

Фитнес

Биомеханика бега

Желаешь усовершенствовать свою технику бега и раскрыть свой потенциал?Научный подход и понимание биомеханики способны сделать тебя быстрее, сильнее и устойчивее к травмам. Этот онлайн-курс по биомеханике бега — идеальный выбор как для любителей, так и для профессионалов. Здесь ты получишь знания и навыки, которые помогут эффективно использовать свою энергию и скорость.

19 ч 1 мин

Русский

Посмотреть

Изображение курса Body Integration. Mobility

Евгений Кадлубинский

18.11.2024

Фитнес

Body Integration. Mobility

Снижение подвижности суставов, мышц и связок = травмы, износ суставов и артрозПодвижность тела — это ключ к здоровью и полноценной жизни. Именно этой теме посвящена моя уникальная программа Body Integration

1 ч 14 мин

Русский

Посмотреть

Виктор Блуд

20.05.2024

Фитнес

Вводный гиревой курс

Приветствую всех, кто стремится к безопасной и комфортной среде для тренировок, особенно молодых энтузиастов атлетизма — и здесь я говорю не о возрасте, а о тренировочном опыте с гирями.Этот курс идеально подходит как для тех, кто никогда не тренировался с гирей, так и для тех, кто только собирается ее приобрести. Я максимально подробно расскажу о основах и самых простых движениях с гирей.Курс будет полезен не только начинающим, но и опытным атле

2 ч 18 мин

Русский

Посмотреть