Главная страница Источники Руслан Темир-Булатов Самооборона

Руслан Темир-Булатов — Самооборона

Руслан Темир-Булатов, Самооборона Туториалы, Курсы.

Практикующий тренер с многолетним опытом в боевых единоборствах и подготовке спортсменов. Кандидат в мастера спорта по боксу и ММА, обладатель коричневого пояса по Киокушинкай и синего пояса по бразильскому джиу-джитсу. За годы тренерской работы Руслан подготовил десятки учеников, среди которых — призёры и чемпионы региональных и евразийских соревнований.

0 0

Самооборона, Курсы от Руслан Темир-Булатов

TutorPlace

Руслан Темир-Булатов

16 дек. 2025 г., 19:10

Самооборона

Крав-мага

Хотите освоить навыки самозащиты, которые работают в реальных условиях? Курс по крав-мага познакомит вас с эффективными передвижениями, техниками ударов и защиты, позволяя уверенно реагировать на угрозы и чувствовать себя защищённо в любой ситуации.

0 ч 58 мин

Русский

Посмотреть

TutorPlace

Руслан Темир-Булатов

17 окт. 2025 г., 21:03

Самооборона

Хотите освоить рабочие приёмы самообороны для реальной улицы? На курсе вы научитесь наносить эффективные удары, выполнять броски и применять болевые и удушающие приёмы, чтобы контролировать ситуацию и чувствовать себя в безопасности в любой обстановке.

1 ч 2 мин

Русский

Посмотреть