Главная страницаИсточникиРуслан Темир-Булатов

Руслан Темир-Булатов

Практикующий тренер с многолетним опытом в боевых единоборствах и подготовке спортсменов. Кандидат в мастера спорта по боксу и ММА, обладатель коричневого пояса по Киокушинкай и синего пояса по бразильскому джиу-джитсу. За годы тренерской работы Руслан подготовил десятки учеников, среди которых — призёры и чемпионы региональных и евразийских соревнований.

Курсы от Руслан Темир-Булатов

TutorPlace

Руслан Темир-Булатов

16 дек. 2025 г., 19:10

Самооборона

Крав-мага

Курс по крав-мага — это практическое обучение современному самообороне, основанное на простых и эффективных движениях. Вы освоите техники, которые помогают сохранять безопасность в повседневных ситуациях и уверенно реагировать на потенциальные угрозы, не прибегая к излишней силе.Что вы изучитеОбучение построено так, чтобы любой участник — независимо от уровня подготовки — смог быстро освоить базовые приемы и применять их безопасно и осознанно.

TutorPlace

Руслан Темир-Булатов

17 окт. 2025 г., 21:03

Самооборона

Курс “Самооборона” поможет вам уверенно чувствовать себя в любой ситуации, освоив практические и эффективные техники защиты, которые работают в реальных условиях, а не только в теории.Чему вы научитесьПрограмма направлена на развитие прикладных навыков, которые можно применить в стрессовой или конфликтной обстановке. Нанесение точных и результативных ударов руками и ногами. Выполнение базовых и продвинутых бросков. Применение болевых и