Sign Up Sign in
Лера Дубцова logo

Лера Дубцова

Тренер-методист по групповым и индивидуальным программам, специализирующийся на Пилатесе, стретчинге и функциональном тренинге. Также является нутрициологом.

Основатель и ведущий тренер онлайн-платформы Lerree Pilates Online Studio (lerree.com) с 12-летним опытом общей практики и 6-летним преподавательским стажем.

Образование:

  • Педагогический колледж фитнеса
  • Polestar Pilates USA
  • MindBody Academy Australia

Основные направления:

  • Коррекция фигуры и скульптурирование тела
  • Исправление осанки и движение
  • Улучшение общего состояния тела и здоровья

Методика основана на комплексном подходе с использованием различных техник, включая пилатес, функциональный тренинг, стретчинг и ЛФК.

0 0

Курсы Пилатес от Лера Дубцова

Pilates Intensive logo

Pilates Intensive

 
Месяц интенсивных тренировок для спортивной фигуры и рельефного пресса с Лерой Дубцовой. Программа направлена на достижение спортивной формы, улучшение осанки и укрепление тела за счет комплексного подхода к тренировкам и питанию.
15 ч 37 мин 23 сек
Русский
Премиум
Категории