Центр ПрактикаПилатес
Практикум по курсу От пилатеса к гире
Этот практикум разработан для специалистов по движению, тренеров и продвинутых практикующих, которые хотят глубже понять связь пилатеса и тренировок с гирями. Вы получите структурированное, безопасное и функциональное руководство по работе с телом, дыханием и механикой движений.Что вас ждёт на практикумеПрограмма включает три детально проработанные сессии, каждая из которых совмещает теорию, анализ движений и формат практического мастер-класса