Правое полушарие интроверта — Мотивация, привычки и прокрастинация
Правое полушарие интроверта, Мотивация, привычки и прокрастинация Туториалы, Курсы. Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
353Популярное в правое полушарие интроверта
Курс профессиональной переподготовки «Психолог»
Профессиональный курс Культуролог
Всемирная история
Станьте искусствоведом
Английский язык: от А2 до В1
Итальянский язык для начинающих: с нуля до A2
Испанский язык для начинающих - с нуля до А2
Английский язык: от В1 до В2
Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться
Мотивация, привычки и прокрастинация, Курсы от Правое полушарие интроверта
Правое полушарие интроверта
Марина ЛогиноваМотивация, привычки и прокрастинация
Нейробиология прокрастинации: почему мозг боится будущего
Прокрастинация — это не признак слабости, а сложный нейропсихологический процесс. Понимая, как именно мозг откладывает дела и почему он избегает будущего, вы сможете менять поведение мягко, без давления и чувства вины.Что вы узнаете на курсе Как работают префронтальная кора и лимбическая система, принимая решения «отложить на потом». Почему мозг выбирает мгновенное удовольствие и избегает долгосрочных задач. Как формируются привычки откл
Правое полушарие интроверта
Татьяна БарчуковаМотивация, привычки и прокрастинация
Страх перемен. Как начать новую жизнь
Если страх перемен мешает вам двигаться вперёд, а важные решения откладываются «на потом», этот курс поможет понять, какие внутренние механизмы удерживают вас на месте, и как мягко, но уверенно начать новую главу своей жизни. Вы научитесь замечать собственные паттерны, работать с сопротивлением и превращать мечты в реальные действия.О чём этот курсКурс основан на разборе трёх ключевых защитных механизмов психики, которые чаще всего вызывают пр
Правое полушарие интроверта
Оксана ВаськоМотивация, привычки и прокрастинация
Как сохранять мотивацию
Практическое руководство от опытного бизнес‑тренера, которое поможет удерживать мотивацию на длительной дистанции, достигать целей без выгорания и не сдаваться при первых трудностях.Что даст этот курсВы узнаете, как устроены мотивационные механизмы, какие привычки поддерживают движение вперед и как сохранять энергию даже в сложные периоды. Освоите работающие техники внутренней и внешней мотивации. Поймете, как ставить экологичные цели и н
Правое полушарие интроверта
Анастасия КульковаМотивация, привычки и прокрастинация
Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить
Хотите понять, действительно ли пора выходить из зоны комфорта, или это очередной навязанный совет? В этом материале мы разбираем 5 ключевых фактов, которые помогут трезво оценить ситуацию и принять взвешенное решение — без консультаций с психологом и без обязательного чтения книги Бардвик «Опасность в зоне комфорта».Что такое зона комфорта на самом делеЗона комфорта — это не только про уют и стабильность. Это состояние, где вы действуете прив
Правое полушарие интровертаМотивация, привычки и прокрастинация
Вредные привычки: инструкция по избавлению
Практическое руководство, которое поможет шаг за шагом избавиться от вредных привычек. Простые техники, проверенные подходы и понятные рекомендации — без дорогостоящих консультаций и бесконечных психологических трактатов.Что вы узнаете на курсеКурс помогает не просто отказаться от привычки, но и изменить образ мышления, который запускает нежелательное поведение. Как работает механизм формирования вредных привычек. Почему сила воли — не ед
Правое полушарие интровертаАнастасия КульковаМотивация, привычки и прокрастинация
Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим
Практичный и честный гайд о том, как перестать ждать «идеального момента» и начать проживать свою жизнь здесь и сейчас. Без иллюзий, без давления, с опорой на доказательную психологию.О чем этот курсВы узнаете, как формируется синдром отложенной жизни, почему мы застреваем в бесконечном ожидании лучшего времени и что делать, чтобы вернуть себе ощущение присутствия и удовольствия от текущего момента.Вы научитесь распознавать собственные ус