Sign Up Sign in
Главная страница Источники ART FOR INTROVERT
ART FOR INTROVERT logo

ART FOR INTROVERT

Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
3 0

Популярное в art for introvert

Курсы Курсы по здоровью от ART FOR INTROVERT

Категории
Все от ART FOR INTROVERT
Английский язык logo Английский язык
Бизнес и Маркетинг logo Бизнес и Маркетинг
Животные и питомцы logo Животные и питомцы
Зубы logo Зубы
Имидж и стиль: Другое logo Имидж и стиль: Другое
Искусство logo Искусство
Испанский язык logo Испанский язык
История и культура logo История и культура
Итальянский язык logo Итальянский язык
Кинематограф logo Кинематограф
Копирайтинг и писательское мастерство logo Копирайтинг и писательское мастерство
Курсы по здоровью logo Курсы по здоровью
Лекции о музыке logo Лекции о музыке
Литература logo Литература
Менеджмент logo Менеджмент
Напитки logo Напитки
Наука logo Наука
Немецкий язык logo Немецкий язык
Ораторское Искусство logo Ораторское Искусство
Психология: Разное logo Психология: Разное
Психотерапия logo Психотерапия
Разное logo Разное
Религия logo Религия
Сад и огород logo Сад и огород
Саморазвитие: Разное logo Саморазвитие: Разное
Скетчинг и Рисование logo Скетчинг и Рисование
Соблазнение: Разное logo Соблазнение: Разное
Сон logo Сон
Съемка и монтаж видео logo Съемка и монтаж видео
Тру-крайм logo Тру-крайм
Философия logo Философия
Финансы и инвестиции logo Финансы и инвестиции
Французский язык logo Французский язык
Изображение курса Нейропластичность: 5 техник против старения мозга
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT
07.01.2025
Курсы по здоровью Психотерапия

Нейропластичность: 5 техник против старения мозга

5 техник для сохранения когнитивного здоровья, чтобы дольше оставаться молодым. Вместо чтения книг «Homo Mutabilis» Н. Травкиной и «Пластичность мозга» Н. Дойджа.

0 ч 10 мин 7 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Лечение без стресса: как не бояться врачей
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT Алена Хрипкова logo Алена Хрипкова
11.12.2024
Курсы по здоровью

Лечение без стресса: как не бояться врачей

6 лекций от врача-терапевта: как заботиться о здоровье без волнений. Без необходимости делать три запроса в браузере и читать шесть комментариев на медицинских форумах.

2 ч 16 мин 37 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Правда и мифы о витамине D
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT
06.12.2024
Курсы по здоровью

Правда и мифы о витамине D

Поиск правды о витамине D: как понять, нужен ли он в вашем рационе. Без необходимости смотреть документальный фильм «Большой скачок».

0 ч 14 мин 15 сек
Русский
Посмотреть
+2
Изображение курса Как подобрать правильный уход за кожей
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT Любовь Бритвина logo Любовь Бритвина
25.11.2024
Курсы по здоровью

Как подобрать правильный уход за кожей

Руководство от косметолога: как добиться здоровой и сияющей кожи. Без необходимости перепробовать сотню средств или тратить деньги на дорогие процедуры.

2 ч 19 мин 5 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Мифы и правда о раке
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT
25.11.2024
Курсы по здоровью

Мифы и правда о раке

6 известных фактов о раке: развенчиваем мифы. Без необходимости делать генетический тест за 7000 ₽ или читать книгу «Клетка-предатель».

0 ч 12 мин 7 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Что, если бы не было антибиотиков
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT Михаил Дудченко logo Михаил Дудченко
22.11.2024
Курсы по здоровью Наука

Что, если бы не было антибиотиков

5 аргументов против мифов о медицине, чтобы понять, какие лекарства действительно работают. Вместо исследований Флеминга и длинных лекций по микробиологии.

0 ч 10 мин 58 сек
Русский
Посмотреть
+1
Изображение курса Мифы и правда о «лишнем весе»
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT Максим Шилов logo Максим Шилов
22.11.2024
Курсы по здоровью

Мифы и правда о «лишнем весе»

6 причин лишнего веса: реальные факторы:Переизбыток калорий — излишки откладываются в жир.Малоподвижный образ жизни — организм тратит меньше энергии.Гормональные сбои — влияют на метаболизм и набор веса.Стресс и заедание — приводит к перееданию.Недостаток сна — нарушает гормоны аппетита.Генетика — определяет обмен веществ и склонность к полноте.Осознание этих причин помогает бороться с весом эффективно и осмысленно.

1 ч 32 мин 43 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Астма: история, мифы и лечение
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT
19.11.2024
Курсы по здоровью

Астма: история, мифы и лечение

Разбираем 5 мифов о хроническом заболевании легких, чтобы понять реальный механизм его развития. Без необходимости перелистывать медицинские справочники и часами искать информацию в интернете.

0 ч 8 мин 26 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Мифы и правда о кофеине
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT
18.11.2024
Курсы по здоровью Напитки

Мифы и правда о кофеине

Анализируем 6 распространённых стереотипов, чтобы выяснить, стоит ли отказываться от кофе — без трат на консультацию с кардиологом и чтения множества медицинских статей.

0 ч 13 мин 43 сек
Русский
Посмотреть
Изображение курса Как оказывать помощь в экстренных ситуациях
ART FOR INTROVERT logo ART FOR INTROVERT Ольга Малова logo Ольга Малова
18.11.2024
Курсы по здоровью

Как оказывать помощь в экстренных ситуациях

Гайд по оказанию первой помощи, который поможет не растеряться и спасти жизнь в критической ситуации — без необходимости смотреть сотни видео на YouTube, следовать вредным советам или допускать непростительные ошибки.

5 ч 48 мин 25 сек
Русский
Посмотреть