Станислав Черноног

21 окт. 2025 г., 01:17

Курсы по здоровью

Марафон по ходьбе

Исправьте ошибки в походке прямо во время прогулок и перепрограммируйте своё здоровье!Ходьба — это не просто движение, а сложнейшая система, где каждая мышца, сустав, сосуд и лимфатический узел работают в идеальном ритме. Это основа жизни после дыхания. От того, как вы ходите, зависит, куда вас приведут ваши шаги — к хроническим болям и усталости или к долголетию и энергии.Правильная ходьба возвращает силы, снимает боль, улучшает пищеварение, укр

3 ч 23 мин

Русский

Посмотреть

+1

Юлия Рычкова

21 окт. 2025 г., 00:52

Строительство и ремонт

Ремонт по расчету

Представляю вам Руководство по спасению вашей нервной системы и кошелька во время ремонта — 167 страниц полезной и понятной информации, которая поможет навести порядок в хаосе и превратить ремонт из стресса в управляемый процесс.Это руководство для тех, кто не знает, с чего начать и как довести ремонт до конца, кто теряется в выборе материалов и боится потратить лишнее. Вы узнаете, как грамотно рассчитать количество материалов, чтобы после ремонт

0 ч 10 мин

Русский

Посмотреть

+1

Юлия Рычкова

21 окт. 2025 г., 00:41

Строительство и ремонт

Мастер-класс Фиксация подрозетников

Мастер-класс, который поможет вам сэкономить и уверенно справляться с отделочными работами. Вы научитесь правильно работать со штукатуркой, замазывать штробы и устанавливать подрозетники. Поскольку установка подрозетников обычно оплачивается отдельно за каждую точку, полученные навыки позволят вам сократить расходы и быть уверенными, что всё выполнено качественно и надёжно.

0 ч 3 мин

Русский

Посмотреть

+1

Татьяна Тимофеева Школа Шопинга

21 окт. 2025 г., 00:14

Подбор гардероба

Как выбирать верхнюю одежду которая прослужит годами

Забудьте о спонтанных и неудачных покупках! Научитесь выбирать пальто, пуховики, шубы и плащи, которые гармонично впишутся в ваш гардероб, будут актуальны не один сезон и радовать вас долгие годы.Это практический урок о том, как покупать верхнюю одежду осознанно — с умом, вкусом и пониманием стиля. Вы узнаете, какие фасоны, длины и материалы считаются вне времени, какие детали делают вещь визуально дорогой, а какие — наоборот, удешевляют образ. М

0 ч 22 мин

Русский

Посмотреть

+1

EduNote Елизавета Макарова

20 окт. 2025 г., 23:55

Психотерапия

Экзистенциальная терапия: От смысла к технике

Экзистенциальная терапия: от смысла к технике«В чём смысл моей жизни? Почему я чувствую одиночество? Как принять смерть как часть бытия и перестать её бояться? Как пережить потерю и не закрыться от мира? Живу ли я по-настоящему или просто бегу от себя?» — с этими вопросами к терапевтам приходят многие, и именно они лежат в основе экзистенциального подхода.На вебинаре мы разберём, как работать с клиентами, потерявшими опору, смысл или близкого чел

1 ч 31 мин

Русский

Посмотреть

FPA Дмитрий Геннадиевич Калашников

20 окт. 2025 г., 23:37

Фитнес

Персональный фитнес-тренер

Наша программа построена на проверенных знаниях, которые помогут вам заложить прочный фундамент для успешной карьеры в фитнесе. Анатомия, физиология и биомеханика станут вашей базой — без них невозможно стать настоящим профессионалом.Мы поможем вам развить карьеру и выделиться среди других тренеров — благодаря глубоким знаниям и умению аргументировать свои решения. Каждую неделю проходят вебинары с экспертами FPA, где вы сможете задать вопросы, р

237 ч 12 мин

Русский

Посмотреть

+4

Валентина Паевская

20 окт. 2025 г., 23:33

Психология: Разное Дети и родители: Разное

Детские страхи. Стрессоустойчивость

Возрастные и приобретённые страхи сопровождают нас на протяжении всей жизни. Они формируют установки, влияют на уровень тревожности и нередко становятся внутренними сигналами об опасности. Мы начинаем бояться быть любимыми — ведь «могут предать», боимся быть счастливыми — потому что «стыдно», боимся быть богатыми — ведь «с деньгами одни заботы».На семинаре мы подробно разберём, откуда берутся эти страхи, как они проявляются и как их можно прорабо

Русский

Посмотреть

+1

Валентина Паевская

20 окт. 2025 г., 23:30

Психология: Разное Дети и родители: Разное

Детские страхи и формирование личности. Как не вырастить «жертву»

Семинар «Детские страхи и формирование личности. Как не вырастить “жертву” и помочь ребёнку быть стрессоустойчивым»На семинаре мы подробно разберём, что такое возрастные и приобретённые страхи, как они формируются и каким образом влияют на развитие личности. Многие из этих страхов незаметно переходят с детства во взрослую жизнь и создают внутренние установки, мешающие быть счастливыми. Мы часто боимся любить — потому что боимся предательства, бои

Русский

Посмотреть

+2

TutorPlace Ольга Борисова (шитье)

20 окт. 2025 г., 22:06

Швейное дело

Шитье для начинающих

Погрузитесь в мир шитья и создайте что-то по-настоящему своё! На курсе вы освоите основы рукоделия, научитесь работать с тканью, строить выкройки и воплощать в жизнь уникальные идеи одежды и аксессуаров.

2 ч 0 мин

Русский

Посмотреть

Максим Юлов

20 окт. 2025 г., 22:05

Соблазнение для мужчин

Система гарантированного соблазнения

Многие мужчины живут с ложными установками, которые мешают им быть успешными в отношениях. С детства им внушают, что достаточно быть хорошим парнем, и женщины сами обратят внимание. Говорят, что девушкам нравятся умные и заботливые, но ум и забота работают только тогда, когда мужчина способен вызывать у женщины желание. Советы вроде «будь собой, и любовь тебя найдёт» звучат красиво, но в реальности не работают: если ты неинтересен и не умеешь соз

25 ч 35 мин

Русский

Посмотреть