1. Урок 1. 00:18:10
    Урок 1. Стройные легкие ножки
  2. Урок 2. 00:16:01
    Урок 2. Лифтинг бедер и ягодиц
  3. Урок 3. 00:17:29
    Урок 3. Запуск метаболизма
  4. Урок 4. 00:15:34
    Урок 4. Ленивая зарядка
  5. Урок 5. 00:22:23
    Урок 5. Женская практика
  6. Урок 6. 00:19:44
    Урок 6. Упругие грудь и руки
  7. Урок 7. 00:22:15
    Урок 7. Лифтинг тела
  8. Урок 8. 00:20:13
    Урок 8. Распахнутые крылья
  9. Урок 9. 00:23:27
    Урок 9. Удлинение шеи
  10. Урок 10. 00:23:05
    Урок 10. Любящая тебя
  11. Урок 11. 00:10:14
    Утренняя практика для лица
  12. Урок 12. 00:20:23
    Как вернуть себе 10 лет молодости
  13. Урок 13. 00:14:24
    Бонус - коррекция живота