Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Кинезиофитнес, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:45:19
    1 Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье (1. Неделя)
  • Урок 2. 00:31:17
    2 Понедельник Разбор вопросов
  • Урок 3. 00:44:04
    3 Вторник Плоский живот, интимное здоровье. Подтянутый овал лица
  • Урок 4. 00:26:17
    4 Вторник Разбор вопросов
  • Урок 5. 00:43:04
    5 Среда Здоровая спина, подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк
  • Урок 6. 00:12:56
    6 Среда Разбор вопросов
  • Урок 7. 00:42:10
    7 Четверг Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС
  • Урок 8. 00:12:51
    8 ЧетвергРазбор вопросов
  • Урок 9. 00:44:14
    9 Пятница Идеальная осанка. Подтянутое лицо
  • Урок 10. 00:07:08
    10 Пятница Разбор вопросов
  • Урок 11. 00:42:46
    1 Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье (2. Неделя)
  • Урок 12. 00:21:54
    2 Понедельник Разбор вопросов
  • Урок 13. 00:41:21
    3 Вторник Плоский живот, интимное здоровье. Подтянутый овал лица
  • Урок 14. 00:23:14
    4 Вторник Разбор вопросов
  • Урок 15. 00:40:31
    5 Среда Здоровая спина, подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк
  • Урок 16. 00:24:57
    6 Среда Разбор вопросов
  • Урок 17. 00:40:36
    7 Четверг Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС
  • Урок 18. 00:31:25
    8 Четверг Разбор вопросов
  • Урок 19. 00:42:11
    9 Пятница Идеальная осанка. Подтянутое лицо
  • Урок 20. 00:13:56
    1 Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье (3. Неделя)
  • Урок 21. 00:44:06
    2 Понедельник Разбор вопросов
  • Урок 22. 00:22:40
    3 Вторник Плоский живот, интимное здоровье. Подтянутый овал лица
  • Урок 23. 00:41:51
    4 Вторник Разбор вопросов
  • Урок 24. 00:34:54
    5 Среда Здоровая спина, подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк
  • Урок 25. 00:38:40
    10 Пятница Разбор вопросов
  • Урок 26. 00:15:31
    6 Среда Разбор вопросов
  • Урок 27. 00:19:21
    8 Четверг Разбор вопросов
  • Урок 28. 00:40:16
    9 Пятница Идеальная осанка. Подтянутое лицо
  • Урок 29. 00:19:10
    10 Пятница Разбор вопросов
  • Урок 30. 00:43:06
    1 Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье (4. Неделя)
  • Урок 31. 00:33:41
    2 Понедельник Разбор вопросов
  • Урок 32. 00:41:46
    3 Вторник Плоский живот, интимное здоровье. Подтянутый овал лица
  • Урок 33. 00:42:28
    4 Вторник Разбор вопросов
  • Урок 34. 00:43:01
    5 Среда Здоровая спина, подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк
  • Урок 35. 00:35:51
    6 Среда Разбор вопросов
  • Урок 36. 00:40:36
    7 ЧетвергКрасота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС
  • Урок 37. 00:24:37
    8 Четверг Разбор вопросов
  • Урок 38. 00:40:30
    9 Пятница Идеальная осанка. Подтянутое лицо
  • Урок 39. 00:41:36
    1 Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье (5. Неделя)
  • Урок 40. 00:13:56
    2 Понедельник Разбор вопросов
  • Урок 41. 00:40:36
    3 Вторник Плоский живот, интимное здоровье. Подтянутый овал лица
  • Урок 42. 00:20:49
    4 Вторник Разбор вопросов
  • Урок 43. 00:43:11
    5 Среда Здоровая спина, подтянутые руки. Открытый взгляд. Антиотёк
  • Урок 44. 00:14:26
    6 Среда Разбор вопросов
  • Урок 45. 00:40:01
    7 Четверг Красота и здоровье шеи. Баланс ВНЧС
  • Урок 46. 00:26:49
    8 Четверг Разбор вопросов
  • Урок 47. 00:41:51
    9 Пятница Идеальная осанка. Подтянутое лицо
  • Урок 48. 00:17:16
    10 Пятница Разбор вопросов
  • Урок 49. 00:48:01
    1 Понедельник Идеальная осанка.Гладкий лоб и межбровье (6. Тренировки с подробными объяснениями)
  • Урок 50. 00:31:10
    2 ПонедельникРазборвопросов
  • Урок 51. 00:43:16
    3 Вторник Плоский живот,интимное здоровье.Подтянутый овал лица
  • Урок 52. 00:40:32
    4 Вторник Разборв опросов
  • Урок 53. 00:04:46
    5 Вторник Подробное объяснение отстройки языка
  • Урок 54. 00:43:06
    6 Среда Здоровая спина,подтянутые руки.Открытый взгляд.Антиотёк
  • Урок 55. 00:24:06
    7 Среда Разбор вопросов
  • Урок 56. 00:44:41
    8 Четверг Красота и здоровье шеи.Баланс ВНЧС
  • Урок 57. 00:28:29
    9 Четверг Разбор вопросов
  • Урок 58. 00:50:20
    10 Пятница Идеальная осанка.Подтянутое лицо
  • Урок 59. 00:17:56
    11 Пятница Разбор вопросов
  • Урок 60. 00:58:25
    1 Антиэйдж с точки зрения превентивной медицины (7. Эфиры приглашённых специалистов)
  • Урок 61. 00:58:29
    2 Мне не нравится мой живот
  • Урок 62. 00:47:37
    3 Срн
  • Урок 63. 00:59:36
    4 Эфир с гинекологом
  • Урок 64. 00:54:51
    5 Эндометриоз
  • Урок 65. 00:59:07
    6 Психосоматика варикозного расширения вен
  • Урок 66. 00:48:13
    7 Личные границы
  • Урок 67. 00:59:45
    8 Причины переедания.Связь голода и мозга
  • Урок 68. 00:58:54
    9 Работа с эмоциями
  • Урок 69. 00:13:46
    6 5 причин вздутия живота (8. Нутрициолог клуба)
  • Урок 70. 00:55:43
    7 Анализы что сдать и как разобраться ч.1
  • Урок 71. 00:59:21
    8 Анализы что сдать и как разобраться ч.2
  • Урок 72. 00:31:46
    9 Как усилить результаты омоложения
  • Урок 73. 00:58:32
    10 Причины формирования астеничного типа
  • Урок 74. 00:46:22
    11 Инсулинорезистентность
  • Урок 75. 00:51:12
    12 Ферритин
  • Урок 76. 00:49:15
    13 Менопауза и подготовка к ней
  • Урок 77. 00:55:32
    14 Печень и отток желчи
  • Урок 78. 00:41:39
    15 Антипаразитаные программы да или нет
  • Урок 79. 00:49:20
    16 Про кандиду
  • Урок 80. 00:36:55
    17 Кофе
  • Урок 81. 00:56:38
    18 Аутоимунные заболевания (на примере АИТ)
  • Урок 82. 00:55:08
    19 Продукты провокаторы (на примере глютена)
  • Урок 83. 00:49:45
    20 Вирусная нагрузка, герпес
  • Урок 84. 00:55:17
    21 С чего начать оздоровление Нужны ли анализы
  • Урок 85. 00:58:07
    22 Стадии стресса, синдром усталых надпочечников
  • Урок 86. 00:55:48
    23 Варикоз и геморрой
  • Урок 87. 00:41:03
    24 Связь питания и анализов ч.1
  • Урок 88. 01:00:05
    25 Связь питания и анализов ч.2
  • Урок 89. 00:32:06
    26 Связь питания и анализов ч.3
  • Урок 90. 00:59:39
    27 Про суставы
  • Урок 91. 00:37:24
    28 Как пользоваться схемой для суставов
  • Урок 92. 00:56:08
    30 Желудок пищеварение и усвоение белка
  • Урок 93. 00:47:13
    31 Отёки причины и что делать
  • Урок 94. 00:52:25
    32 Коллаген
  • Урок 95. 00:43:07
    33 Про анализы витамин Д, холестерин и гомоцистеин
  • Урок 96. 00:58:04
    34 Сахар, его заменители и влияние на здоровье
  • Урок 97. 00:43:29
    35 Этапы работы с оттоком желчи
  • Урок 98. 00:46:11
    36 Целлюлит
  • Урок 99. 00:58:31
    37 Рекомендации в период острого стресса
  • Урок 100. 00:52:36
    38 Цистит
  • Урок 101. 00:33:06
    48 Зависит ли 48 красота и молодость от пищеварения ч.1
  • Урок 102. 00:41:06
    49 Зависит ли красота и молодость от пищеварения
  • Урок 103. 00:10:00
    1 День 1 Остеопатия, работа со лбом и межбровкой (9. Доп. к занятиям)
  • Урок 104. 00:17:49
    2 День 2 Остеопатия, работа с ушными раковинами, открытый взгляд
  • Урок 105. 00:09:50
    3 День 3 Остеопатия, носогубки
  • Урок 106. 00:14:45
    4 День 4 Остеопатия, мышцы носа, щёчные мышцы, работа на расслабление и тонизацию мышц языка
  • Урок 107. 00:13:32
    5 День 5 Работа с шеей, декольте, овалом, для пухлых губ
  • Урок 108. 00:10:00
    6 Гимнастика для лица (нормостеничный тип)День 1 Остеопатия
  • Урок 109. 00:14:18
    7 День 2 Работа с глазами, ушными раковинами, апоневрозом
  • Урок 110. 00:13:49
    8 День 3 Остеопатия, суфы, носогубки
  • Урок 111. 00:12:46
    9 День 4 Остеопатия, мышцы носа, щёчные мышцы, работа на расслабление
  • Урок 112. 00:17:06
    10 День 5 Шея, овал, круговая мышца рта, пухлые губы
  • Урок 113. 00:45:51
    12 Функциональное развитие гибкости (растяжка)
  • Урок 114. 00:48:26
    13 Функциональное развитие гибкости (растяжка)
  • Урок 115. 00:42:58
    15 Силовая тренировка (ягодицы)
  • Урок 116. 00:59:26
    16 Силовая тренировка (ягодицы)
  • Урок 117. 00:50:30
    18 Танцевальная кардиотренировка
  • Урок 118. 01:01:10
    19 Танцевальная кардиотренировка
  • Урок 119. 01:10:14
    1 Азбука тела (10. Бонусные уроки)
  • Урок 120. 00:15:48
    2 Дыхание
  • Урок 121. 00:30:01
    3 МФР (миофасциальный релиз)
  • Урок 122. 00:01:20
    4 МФР ног при варикозе
  • Урок 123. 00:06:29
    5 МФР коротких разгибателей шеи
  • Урок 124. 00:03:49
    6 МФР седалищных бугров
  • Урок 125. 00:01:36
    7 МФР крестца
  • Урок 126. 00:59:09
    9 День 1Марафон Баланс таза
  • Урок 127. 00:54:16
    10 День 2 Марафон Баланс таза
  • Урок 128. 00:50:07
    11 День 3 Марафон Баланс таза
  • Урок 129. 00:39:31
    12 День 4 Марафон Баланс таза
  • Урок 130. 00:41:33
    13 День 5 Марафон Баланс таза
  • Урок 131. 00:14:12
    14 Только упражнения (без МФР) Марафон Баланс таза
  • Урок 132. 00:58:20
    15 Тренировка таза
  • Урок 133. 00:45:34
    16 Марафон Свободу пояснице
  • Урок 134. 00:32:02
    17 Ответы на вопросы Марафон Свободу пояснице
  • Урок 135. 00:04:00
    18 Расслабление поясницы ч.1
  • Урок 136. 00:08:21
    19 Расслабление поясницы ч.2
  • Урок 137. 01:10:21
    20 День 1 Марафон Про лицо
  • Урок 138. 01:40:47
    21 День 2 Марафон Про лицо
  • Урок 139. 01:35:39
    22 День 3 Марафон Про лицо
  • Урок 140. 01:39:15
    23 День 4 Марафон Про лицо
  • Урок 141. 01:20:13
    25 Интраоральный массаж
  • Урок 142. 01:28:20
    26 Скульптор лица
  • Урок 143. 00:07:52
    28 Тейпирование межбровки, морщин на лбу и переносице
  • Урок 144. 00:07:04
    29 Тейпирование зоны вокруг глаз
  • Урок 145. 00:04:25
    30 Тейпирование межбровки
  • Урок 146. 00:04:10
    31 Лимфодренажное тейпирование
  • Урок 147. 00:03:58
    32 Тейпирование от горизонтальных морщин на лбу
  • Урок 148. 00:01:01
    33 Тейпирование от носогубной складки
  • Урок 149. 00:13:57
    34 Тейпирование при диастазе
  • Урок 150. 00:15:53
    35 Лифодренажное тейпирование области живота
  • Урок 151. 00:58:40
    36 Эстетика рук
  • Урок 152. 00:15:25
    37 Эстетика рук Ответы на вопросы
  • Урок 153. 00:04:56
    38 Стройные ножки Мануальная коррекция области вокруг коленей
  • Урок 154. 00:12:09
    39 Гладкость и подтянутость передней боковой поверхности бёдер
  • Урок 155. 00:10:04
    40 Гладкость и подтянутость задней поверхности бёдер
  • Урок 156. 00:54:36
    41 Альтернатива при критических днях
  • Урок 157. 00:48:10
    42 Работа со шрамами
  • Урок 158. 00:01:36
    43 Самомассаж промежности
  • Урок 159. 00:22:22
    44 Офисная тренировка
  • Урок 160. 00:05:16
    45 Медитация Бабочка
  • Урок 161. 00:04:35
    46 Апоневроз
  • Урок 162. 00:00:28
    48 Техника 100 глотков
  • Урок 163. 00:00:21
    50 «Шлем»
  • Урок 164. 00:42:25
    51 Работа с овалом
  • Урок 165. 00:25:55
    52 Работа с овалом
  • Урок 166. 00:11:51
    53 Интерназальный массаж
  • Урок 167. 00:07:17
    54 Массаж по сыворотке вокруг глаз
  • Урок 168. 00:50:25
    55 Работа с холкой
  • Урок 169. 00:08:15
    56 Эстетика подмышечной впадины
  • Урок 170. 00:03:55
    57 Снятие напряжения с желудка
  • Урок 171. 00:01:01
    59 День 1 Наули
  • Урок 172. 00:02:47
    60 День 2 Наули
  • Урок 173. 00:00:54
    61 день 3 Наули
  • Урок 174. 00:01:01
    62 День 4 Наули
  • Урок 175. 00:27:54
    63 Укрепление мышц живота
  • Урок 176. 00:50:38
    64 ВНЧС (височно нижнечелюстной сустав)
  • Урок 177. 00:03:58
    65 Работа надподъязычных мышц
  • Урок 178. 00:40:59
    67 Баночный вакуумный массаж ч.1
  • Урок 179. 00:58:15
    68 Баночный вакуумный массаж ч.2
  • Урок 180. 00:03:42
    69 Дыхание по вторникам
  • Урок 181. 00:33:38
    70 Голосовая практика
  • Урок 182. 00:02:32
    71 Тазовые часы
  • Урок 183. 00:07:35
    72 Самомассаж по маске
  • Урок 184. 00:17:26
    73 Самомассаж живота для улучшения работы органов пищеварения
  • Урок 185. 00:41:31
    74 Расслабляющий самомассаж для шеи
  • Урок 186. 00:09:20
    75 Самомассаж от головной боли
  • Урок 187. 00:03:01
    76 При защемлении седалищного нерва
  • Урок 188. 00:09:01
    77 Снятие отёка вокруг глаз
  • Урок 189. 00:10:02
    78 Дыхание Квадрат
  • Урок 190. 00:55:11
    79 Душ Алексеева