Трехдневный практический интенсив поможет мягко и естественно улучшить зону шеи, груди и верхней части тела, работая с фасциальными техниками. Методики подходят для самостоятельной практики, не требуют оборудования и направлены на поддержание тонуса тканей и более гармоничный внешний вид зоны декольте.
Каждый день посвящён отдельной зоне и включает теоретическую базу, практические упражнения и бонусные техники, которые можно применять в домашней практике.
Участники узнают, как мягко воздействовать на фасции в области шеи, чтобы улучшать гибкость, снять мышечное напряжение и визуально смягчить заломы.
Фокус — на комплексном подходе к зоне груди через дыхательные, фасциальные и мягкие укрепляющие техники, которые помогают поддерживать тонус и улучшать внешний вид кожи и контура.
Завершающий день посвящён зонам, которым часто не уделяют внимания, хотя они напрямую связаны с гибкостью и качеством фасций по всему телу.
Регулярная практика помогает поддерживать ткани в тонусе, улучшать подвижность и осознанность тела, а также формировать более ровный и ухоженный внешний вид зоны шеи, груди и верхней части тела.
Школа естественного омоложения, основанная Инной Алфёровой, anti-age экспертом и международным тренером по гимнастике для лица. Методика школы базируется на научно обоснованном подходе и включает элементы остеопатии, постурологии, работы с висцеральной системой и опорно-двигательным аппаратом. Цель программы — комплексное омоложение, достигаемое через проработку лица, таза и костей черепа. Обучение проводится онлайн, что позволяет участникам из л
Anti-age эксперт, международный тренер по естественному омоложению, руководитель научной школы и разработчик методики омоложения Facevitonica. Остеопрактик. Международный эксперт по естественному омоложению. Эксперт на федеральных TV. Разработчик методики омоложения lift up & osteobalans.
