Продолжительность
9 ч 18 мин 57 сек
Количество уроков
16 Видео
Дата добавления
05.07.2024
Насладитесь искусством средиземноморской кулинарии. Узнайте секреты приготовления блюд, наполненных свежими и полезными ингредиентами, которые делают средиземноморскую кухню одной из самых здоровых и вкусных в мире.
В этом курсе вы узнаете:
- Основы средиземноморской диеты: Откройте для себя принципы питания, основанные на большом количестве овощей, фруктов, оливкового масла, рыбы и цельнозерновых продуктов.
- Приготовление классических блюд: Освойте рецепты таких популярных блюд, как греческий салат, испанская паэлья, итальянская паста с морепродуктами и многое другое.
- Техники приготовления: Научитесь техникам, которые используют профессиональные шеф-повара для создания изысканных блюд из простых ингредиентов.