Энимал Флоу 2

Виктория Боровская

30.11.2023

Фитнес

Марафон Плоский живот

Каждый день для вас будет доступна новая интенсивная тренировка для проработки живота.Встречаемся в прямом эфире каждую среду, где будут представлены дополнительные теоретические и практические материалы.Цель этого марафона — добиться того, чтобы ваш живот стал привлекательным и тонким!Главный результат, который вас ждет – постройнение вашего живота!

6 ч 22 мин

Русский

Посмотреть

Нина Руденко

05.12.2023

Фитнес

Плечи и лопатки

Программа обучения для участников и инструкторов. Избавление от выступающих лопаток, скрученных плеч и боли в шее, спине и плечах. Освойте правильное выполнение упражнений за 14 дней из любой точки мира.

9 ч 53 мин

Русский

Посмотреть

Виктор Блуд

20.05.2024

Фитнес

4 недельный гиревой курс

Этот гиревой курс подойдет всем, кто хочет погрузиться в мир тренировок с гирями, независимо от пола, и ощутить все разнообразие использования этого простого снаряда.Для меня спортивная деятельность — это форма творчества, зависящая от состояния души, разума и тела. Осенью я начал свое знакомство с первой гирей весом 24 кг, которая в то время казалась мне слишком тяжелой. Мне было 19 лет, и у меня уже был опыт в воркауте и других спортивных напра

3 ч 55 мин

Русский

Посмотреть

Алёна Медведева

11.12.2023

Фитнес

Интенсив "Тазовое дно"

Мышцы тазового дна требуют регулярного внимания для профилактики и решения прямых или косвенных проблем, связанных с ними. На нашем интенсиве «Тазовое дно» мы подробно разберем эту тему.

3 ч 36 мин

Русский

Посмотреть

Ольга Дробышева

18.12.2023

Фитнес

Осенняя перезагрузка

Не упусти возможность воспользоваться этой осенью! Поднимем уровень активности с тренировками, укрепим здоровье и подтянем фигуру.Перезагрузка - программа для тех, кто:Ищет эффективные тренировкиСтремится прокачать каждый мускулЖелает видеть заметные результаты, не истощая себяЧувствует напряжение в шее, спине или поясницеХочет улучшить осанку и внешний вид телаНамерен наладить работу внутренних органовГотов посвятить 20 минут трижды в неделю это

3 ч 22 мин

Русский

Посмотреть