Категория предлагает вам углубиться в изучение человеческой психики, поведения и ментальных процессов. Здесь вы найдете курсы, которые помогут вам понять основы психологии, развить навыки анализа и понимания себя и других людей. Изучение психологии позволяет нам расширить наше понимание собственных мыслей, эмоций и поведения, а также лучше понимать мотивы и действия других людей. В этой категории вы найдете курсы, которые охватывают различные аспекты психологии, включая психологические теории, методы исследования, развитие личности, психические расстройства и многое другое.
Владислава Туркина
Флирт — это не игра, а инструмент гендерной силы«Женщина становится по-настоящему необходимой тогда, когда перестаёт стремиться быть просто нужной.»
Это книга о том, как научиться слышать друг друга с полуслова и говорить так, чтобы быть услышанным — без обвинений, давления и недомолвок. Автор — Джонатан Робинсон, психотерапевт с 35-летним стажем и автор мировых бестселлеров, предлагает эффективную методику построения осознанной и доброжелательной коммуникации в отношениях.
Джон Медина
Постоянно растущие требования, нескончаемый поток задач, неудобные офисные пространства или неподходящая атмосфера дома — всё это делает возвращение к работе в понедельник настоящим испытанием. Несмотря на обилие современных технологий, наш мозг всё ещё живёт в логике доисторического Серенгети и искренне не понимает, почему его заставляют тратить энергию на Excel-таблицы и презентации.
Джон Медина
Эта книга рассказывает не только о том, какие изменения происходят с мозгом с возрастом, но и о том, как можно замедлить или вовсе предотвратить этот процесс. Ведь возраст — это не приговор, а скорее социальное условность, в которую нас пытаются убедить. На самом деле, не годы определяют состояние ума, а наша готовность заботиться о себе и развиваться.
Раньше управленцы зачитывались Адизесом и Кови, но сегодня мир меняется быстрее, чем успевают выходить новые книги. Современный лидер — это не обязательно человек в деловом костюме. Руководить можно и из дома, в футболке и шортах. Настоящие лидеры — те, кто умеет быстро адаптироваться, идти в ногу со временем и заглядывать на шаг вперёд — ради себя, команды и результата.
Всё о магии, астрологии, экстрасенсорике, Таро и не только. Почему нас манят звезды, сны и мистические явления? Разберемся, в чем заключается отличие астрологии от астрономии, и как сны стали объектом глубоких толкований. Поговорим о скрытых возможностях нашего мозга и о том, почему эзотерика часто принимает облик научных исследований. И, конечно, исследуем, какие есть альтернативы магическим практикам в современном мире.
Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на самом деле, её можно изучать и понимать. Чем лучше мы знаем своё тело, желания и границы, тем легче строить доверительные отношения — с собой и с партнёром.
Дэниэл Дж. Амен
Кажется, будто диагноз «психическое расстройство» — это приговор на всю жизнь, от которого уже не избавиться, а лечение становится неизбежной пожизненной необходимостью. Но это не так. Даже если вы сталкиваетесь с депрессией, тревожностью, паническими атаками, ПТСР, биполярным расстройством или СДВГ — выход есть.
Геннадий Старшенбаум
Испытывали ли вы когда-нибудь полное эмоциональное опустошение? Постоянная усталость, напряжённый график, упадок мотивации, нехватка отдыха и хронический стресс — всё это признаки синдрома профессионального выгорания. Почему он возникает и как с ним справиться, чтобы сохранить силы и внутренний баланс?Эта книга — практическое руководство по распознаванию, пониманию и преодолению эмоционального и физического истощения. Врач-психотерапевт с более ч
Что такое личные границы и как они помогают в развитии? Объясняем по делу — без психологов за 5000 и толстых книг с теорией.
