Книги рецептов для здорового похудения и сбалансированного питания

Для поддержания здоровья и гармоничного питания. Надежные кулинарные решения для вас и ваших близких. Чувствуйте себя сытыми и энергичными! Полная книга рецептов на четыре недели, которая поможет решить основную проблему:

• 13 вариантов завтрака
• 19 вариантов легких закусок
• 4 горячих блюда из супов
• 3 рецепта холодных супов
• 15 блюд для полноценного обеда
• 6 сладких десертов
• 10 перекусов на вторую половину дня
• 15 вариантов ужина

ИЗДАНИЕ 2
Эта книга, аналогично предыдущему сборнику, организована по блокам: завтраки, обеды и т.д. Сохранение такой структуры поможет вам в планировании ежедневного меню.
Рецепты в этом издании:

• 14 разнообразных завтраков
• 12 закусок для начала дня
• 25 обеденных блюд
• 5 вкусных десертов
• 13 вариаций вторых закусок
• 16 ужинов

БЕЗМЯСНЫЕ И ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Как можно похудеть, ограничив потребление лактозы или полностью исключив продукты животного происхождения? Есть ли способ сбросить вес, следуя посту?
В этом сборнике рецептов вы найдете ответы и решения, как комфортно и здорово избавиться от лишних килограммов, не отказываясь от предпочтений в еде и не изменяя своих убеждений.
Рецепты в этом издании включают:

• 15 вариантов завтраков
• 15 закусок
• 20 блюд для обеда
• 12 идей для вторых перекусов
• 13 вариантов ужина