Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Здоровое питание с Юлией Глейм, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:04:41
    Вводный урок от Юлии Глейм (Неделя 1)
  • Урок 2. 00:02:23
    Конструктор One-pot или все в одном горшочке
  • Урок 3. 00:03:08
    Запеченный овсяноблин (Неделя 2)
  • Урок 4. 00:02:05
    Овсяные галеты с бананом и орехами
  • Урок 5. 00:04:16
    Паровые сырники
  • Урок 6. 00:02:58
    Янтарные сырники
  • Урок 7. 00:02:38
    Зеленые сырники
  • Урок 8. 00:02:08
    Конструктор овощных панкейков. Панкейки из кабачков с бананом и изюмом
  • Урок 9. 00:05:00
    Жареный на пергаменте стейк из индейки с гарниром из цветной капусты (Неделя 3)
  • Урок 10. 00:04:29
    Биточки из пшенки и моркови
  • Урок 11. 00:05:25
    Фрикадельки из нута
  • Урок 12. 00:03:04
    Припущенная куриная грудка с томатно-оливковой сальсой
  • Урок 13. 00:02:32
    Сатай из кальмаров с арахисовым соусом
  • Урок 14. 00:01:53
    Традиционный греческий суп Авголемоно (Неделя 4 Овощи Супы)
  • Урок 15. 00:01:15
    Конструктор омлетов (Неделя 5 Завтраки)
  • Урок 16. 00:03:38
    Чем заменить колбасу из магазина
  • Урок 17. 00:04:57
    Говядина потофе (Неделя 6 Обеды - Ужины)
  • Урок 18. 00:02:22
    Тушеные куриные сердечки в остром индийском маринаде с гороховым пюре
  • Урок 19. 00:04:16
    Рыбные котлетки с творогом + морковное пюре
  • Урок 20. 00:04:33
    Паровые рыбные зразы из кеты со шпинатом и бурым рисом
  • Урок 21. 00:02:29
    Нежный клубничный десерт (Неделя 7)