
Valeria G. (valeria_purelife)
Инструктор по хатха и кундалини йоге/нутрициолог. Рассказывает про питание и ЗОЖ, а также альтернативную кухню.
Какие знания вы получите на этом курсе:
Рецепты, включенные в курс:
Бонус: Ферментированное кокосовое молоко, или кокосовый йогурт, способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье кишечника. Такой эффект достигается благодаря содержащимся в нем лактобактериям, термофильному стрептококку, а также лауриновой кислоте, которая эффективно борется с грибками, бактериями и вирусами.
Для кого этот курс:
Инструктор по хатха и кундалини йоге/нутрициолог. Рассказывает про питание и ЗОЖ, а также альтернативную кухню.
FMD-марафон — это не просто недельное питание, это инновационная 5-дневная программа, основанная на научно доказанном FMD-протоколе. Разработанный с учётом ваших реальных потребностей, марафон поможет быстро достичь желаемых результатов.Всего 5 дней — и вы уже на пути к молодости, красоте и здоровью. Это идеальный способ перезагрузить организм и добиться видимого эффекта без стресса.Под руководством Сергея Леонова и команды Академии вы избавитесь
Освойте приготовление вкусных и полезных блюд для всей семьи! Этот курс — отличное решение для тех, кто стремится питаться хорошо, полезно и с учетом здоровья, экономя при этом время и усилия.
Подборка праздничных ПП рецептов100 уникальных блюд, включая закуски, салаты, основные блюда, десерты и соусыКаждый рецепт сопровождается точными мерами ингредиентов и указанием калорийности, белков, жиров и углеводов на 100 грамм готового блюдаЛегкие в приготовлении блюда из ингредиентов, доступных в любом супермаркетеКатегории рецептов в сборнике:Закуски и салаты – 40 вариантовОсновные блюда – 45 вариантовДесерты – 10 вариантовСоусы – 5 вариант
В этом курсе вы освоите знания о том, как правильно подобрать еду для себя, познакомитесь с разнообразием продуктов и специй, изучите методы кулинарии, освоите график питания и создадите личную диету.Какие воздействия оказывают продукты питания на доши и уникальные черты вашего тела?Чем можно порадовать своих дорогих, предложив здоровую альтернативу обычному меню?Каким образом вегетарианцам следует настроить своё питание для предотвращения дефици