
Valeria G. (valeria_purelife)
Инструктор по хатха и кундалини йоге/нутрициолог. Рассказывает про питание и ЗОЖ, а также альтернативную кухню.
Этот курс — идеальный выбор для тех, кто хочет освоить искусство создания растительной молочной продукции дома: от густых ферментированных кокосовых йогуртов до тягучей веганской моцареллы и нежных растительных сыров. Вы научитесь работать с кокосовым молоком, кешью, миндалем и российскими веганскими заквасками, получая стабильный и предсказуемый результат.
Курс разработан так, чтобы даже начинающий смог освоить процессы ферментации и научиться создавать растительные аналоги молочной продукции, которые по вкусу и текстуре максимально приближены к классическим. Подробные объяснения, пошаговые рецепты и технологические нюансы помогут вам почувствовать себя уверенно и творчески.
Вы узнаете, как правильно подбирать жирность, комбинировать кокосовые продукты и добиваться идеальной текстуры при ферментации.
Разберём особенности российских веганских заквасок и альтернативы, чтобы вы могли готовить в любых условиях.
Вы научитесь создавать продукты, которые удивят даже тех, кто привык к традиционной молочной продукции: йогурты, сметану, творог, сырники, моцареллу и даже растительное сливочное масло.
Курс предлагает широкий набор рецептов, направленных на освоение разных методов ферментации и приготовления растительной молочной продукции.
Ферментированные кокосовые продукты богаты пробиотиками: лактобактериями, термофильным стрептококком, а также лауриновой кислотой. Они помогают поддерживать здоровье кишечника, укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение.
После прохождения курса вы сможете уверенно готовить растительные аналоги молочных продуктов, экспериментировать с текстурами и вкусами и адаптировать рецепты под свои предпочтения. Ваш домашний холодильник пополнится полезными и вкусными изделиями, которые смогут заменить традиционную молочную продукцию или дополнить ваш рацион.

Инструктор по хатха и кундалини йоге/нутрициолог. Рассказывает про питание и ЗОЖ, а также альтернативную кухню.