Курс включает 6 видеоуроков с пошаговыми инструкциями по приготовлению и подробный теоретический файл в текстовом формате. Каждый рецепт — полностью авторская разработка, тщательно протестированная и адаптированная для идеального результата.
В программе собраны лучшие варианты безглютеновой выпечки: от насыщенных хлебов до ароматных булочек. Среди них — хлеб с брокколи и сыром, который сочетает в себе свежесть овощей и питательность белка; душистый ремесленный хлеб с высоким содержанием белка и цельнозерновой мукой; воздушный сырный хлеб с насыщенным ароматом; чечевичный хлеб с томатами и базиликом, вдохновлённый вкусами Италии; лёгкие ореховые булочки без муки и с минимальным содержанием углеводов, а также апельсиновые булочки с клюквой на нежном творожном тесте — идеальный вариант для завтрака или десерта.
Каждое блюдо снабжено расчётом КБЖУ и технологией приготовления, что делает курс не только вдохновляющим, но и практичным.
Участники получают доступ к обучающей платформе, видеопроцессам приготовления, подробным рецептам в PDF-формате, а также обратную связь от куратора и возможность общения в групповом Telegram-чате в течение двух месяцев.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Сертифицированный нутрициолог и основательница одной из самых известных онлайн-школ по приготовлению диетических десертов Tasha’s Cake School.Пережила личный опыт аллергии и знает, как важно выбирать еду с заботой о здоровье8 лет практикует вегетарианствоПриверженка осознанного и творческого подхода к питаниюПомогла более 25 000 ученикам улучшить своё самочувствие, фигуру и отношение к едеБолее 5000 выпускников запустили собственные проекты после
Станьте звездой любой вечеринки, не проводя часы на кухне! Профессиональный декоратор печенья делится быстрыми техниками декорирования, которые вам понравятся. Начните с приготовления печенья в форме подарочных коробок и праздничных шляп и украсьте их модным узором "шеврон". Порадуйте гостей на детском празднике печеньем в виде погремушек, бодиков и детских колясок. Далее создайте индивидуальное печенье с помощью простых методов Энн для
Анна Шутова
Уникальное женское пространство для тех, кто верит: еда должна лечить, а не просто насыщать.Наш клуб создан для женщин, которые хотят готовить осознанно и использовать пищу как источник здоровья для всей семьи. Здесь мы учимся готовить простые, вкусные и при этом по-настоящему полезные блюда с противовоспалительным эффектом, высокой нутритивной плотностью и максимальной пользой для организма.
Зульфия Идрисова
Освойте технику приготовления более 10 разновидностей мягкого и нежного тестаИзучите скрытые методы создания ароматной и вкусной выпечкиПолучите доступ к коллекции более 60 временем проверенных рецептов выпечкиНаучитесь эффектно и привлекательно декорировать различные виды выпечкиПознакомитесь с множеством профессиональных советов и хитростей от пекаря с более чем 30-летним опытом
Сергей Леонов
В любом возрасте питание играет ключевую роль в самочувствии женщины. Именно оно определяет нашу энергию, физическое состояние, успехи и даже то, как мягко и естественно пройдет процесс возрастных изменений. Курс «Питание при менопаузе» – это уникальная возможность заранее подготовить организм, минимизировать неприятные симптомы и поддержать себя с помощью сбалансированного и вкусного рациона.
