Саморазвитие - Видео, Курсы, Туториалы - страница 51

Изображение курса Как писать деловые письма

Stepik

NEКУРСЫ

2 сент. 2024 г., 20:34

Деловое и академическое письмо

Как писать деловые письма

Хотите писать деловые письма так, чтобы вам отвечали быстро и охотно? Этот курс поможет вам легко создавать понятные, структурированные и профессиональные e-mail, которые вызывают доверие и формируют позитивный имидж. Вы научитесь передавать мысли четко, корректно и убедительно — без канцелярита и лишних слов.Почему важно уметь писать деловые письмаДеловая переписка — один из ключевых инструментов работы. От того, насколько грамотно вы формули

Изображение курса Преодолейте излишнее размышление

Wondrium by The Great Courses

Хайди Э. Сормаз

28 авг. 2024 г., 22:38

Стресс, тревога и выгорание

Преодолейте излишнее размышление

Overcome Your Overthinking

Преодоление излишнего размышления начинается с понимания природы наших мыслей. В этом курсе вы узнаете, как осознанность, CBT‑техники и работа с телом помогают разорвать цикл бесконечных переживаний, вернуть ясность и восстановить внутренний покой.Что дает этот курсКурс поможет вам разработать устойчивые навыки управления вниманием и эмоциями, чтобы значительно уменьшить поток навязчивых и повторяющихся мыслей. Вы научитесь: распознавать ав

Изображение курса Эффективные методы исследования для любого проекта

Wondrium by The Great Courses

Аманда М. Розен

28 авг. 2024 г., 21:41

Мышление: логика, критичность и креативность

Эффективные методы исследования для любого проекта

Effective Research Methods for Any Project

Овладейте ключевыми исследовательскими методами, которые помогут вам уверенно работать с данными, принимать обоснованные решения и эффективно продвигать свои проекты. Курс подойдет всем, кто хочет углубить аналитическое мышление и научиться применять исследования в реальных ситуациях.Что вы узнаете на курсеКурс раскрывает фундаментальные принципы проведения качественных исследований и демонстрирует, как грамотно подбирать метод под задачу. Мат

Изображение курса Сингулярный тайм-менеджмент

Владимир Завертайлов

Екатерина Мамонтова

19 авг. 2024 г., 13:39

МенеджментТайм-менеджмент и личная эффективность

Сингулярный тайм-менеджмент

Сингулярный тайм-менеджмент — это система, которая помогает выстроить жизнь так, чтобы она работала на вас, а не наоборот. Этот курс выводит управление временем на стратегический уровень, убирая хаос, бессистемность и гонку «успевать всё».Зачем нужен сингулярный тайм-менеджментБольшинство методик учат закрывать задачи, но не учат понимать, зачем они вам нужны. Здесь вы освоите подход, который: выстраивает планы не только на день, но и на го

Изображение курса Перехитрите себя: Cтратегии на основе работы мозга для улучшения себя

Wondrium by The Great Courses

Питер М. Виштон

19 авг. 2024 г., 13:01

Мотивация, привычки и прокрастинация

Перехитрите себя: Cтратегии на основе работы мозга для улучшения себя

Outsmart Yourself: Brain-Based Strategies to a Better You

Хотите избавиться от вредных привычек и повысить качество жизни, но привычные методы не работают? В этом курсе вы узнаете, как использовать особенности работы мозга, чтобы перехитрить автоматические реакции, изменить поведение и создать устойчивые полезные привычки.О чём этот курсКурс основан на передовых знаниях нейробиологии и практических стратегиях, которые помогают применять их в повседневной жизни. Вы разберётесь, почему мозг цепляется з

Wondrium by The Great Courses

Ванесса Ван Эдвардс

17 авг. 2024 г., 15:27

Ораторское Искусство

Сила языка тела

The Power of Body Language

Хотите произвести сильное первое впечатление и научиться уверенно взаимодействовать с людьми? Этот курс поможет вам раскрыть потенциал невербальной коммуникации и использовать язык тела как мощный инструмент влияния, доверия и самопрезентации.Что вы узнаете на курсеКурс «Сила языка тела» под руководством эксперта Ванессы Ван Эдвардс помогает понять, как каждый жест, взгляд и поза могут формировать впечатление о вас. Программа подходит всем, кт

Изображение курса Борьба с дезинформацией: грамотность в области цифровых медиа.

Wondrium by The Great Courses

Тара Сусман-Пенья

9 авг. 2024 г., 21:39

Мышление: логика, критичность и креативность

Борьба с дезинформацией: грамотность в области цифровых медиа.

Fighting Misinformation: Digital Media Literacy

В эпоху стремительного распространения информации важно уметь отличать достоверные данные от манипулятивных или ложных сообщений. Этот курс поможет вам развить критическое мышление и освоить техники проверки фактов, которые используют журналисты и специалисты в области медиа.Почему важно бороться с дезинформациейДезинформация способна влиять на общественное мнение, подрывать доверие к институтам и даже провоцировать конфликты. Освоив навык циф

Светлана Патрушева

8 авг. 2024 г., 16:09

Самооценка, уверенность и границы

Я - Гений

Курс «Я – Гений» создан для тех, кто чувствует внутренний потенциал, но сталкивается с неуверенностью, выгоранием и страхом начинать новое. Этот материал поможет раскрыть творческие способности, настроить экологичное отношение к себе и научиться двигаться к целям без стресса и давления.О чем курс «Я – Гений»Программа направлена на развитие здоровой самооценки, укрепление внутреннего ресурса и восстановление творческого потока. Курс подойдет вс

Данил Морозенко

IKRA

5 авг. 2024 г., 18:59

Мышление: логика, критичность и креативность

Генерация идей

Креативность — навык, который можно развивать системно. В этом материале вы узнаете, чему посвящён курс «Генерация идей», какие методики он охватывает и как обучение помогает упорядочить творческий процесс, превращая вдохновение в управляемый инструмент.О чем этот курсКурс создан для тех, кто хочет научиться осознанно создавать новые идеи, находить нестандартные решения и применять креативное мышление в профессиональной и повседневной деятельн

Изображение курса Большой mantra йога марафон

Александра Попова (Эджисандра)

4 авг. 2024 г., 19:46

ЙогаВокал

Большой mantra йога марафон

Большой mantra йога марафон — это погружение в мир осознанного вокала, где соединяются дыхательные практики, мантры, импровизация и работа с природным голосом. Курс подходит как начинающим, так и тем, кто уже занимается вокалом или самопознанием, и стремится раскрыть свой голос глубже и свободнее.О курсеМарафон создан Эджисандрой — вокалисткой с профессиональным образованием в области эстрады и джаза, основателем проекта «Школа Осознанного вок

Саморазвитие: Список курсов