Зарина Манаенкова aka Zarina del Mar — Фитнес
Зарина Манаенкова aka Zarina del Mar, Фитнес Туториалы, Курсы.
10Международный wellness‑инфлюенсер и создательница 3D‑движения, которое трансформирует фитнес, делая его более осознанным и без травм.
Популярное в зарина манаенкова aka zarina del mar
Фитнес, Курсы от Зарина Манаенкова aka Zarina del Mar
Зарина Манаенкова aka Zarina del MarФитнесМассаж
Лимфодетокс за 72 часа
Интенсив «Лимфодетокс за 72 часа» – это практическая программа, направленная на мягкое разгонение лимфотока, уменьшение отёчности и улучшение самочувствия всего за три дня. Формат подходит даже тем, у кого мало свободного времени, но есть желание почувствовать лёгкость и заряд энергии.Что тебя ждёт на интенсивеВ течение трёх дней ты получишь чёткий пошаговый план, доступ к поддержке и практикам, которые помогут активизировать лимфосистему и умень
Зарина Манаенкова aka Zarina del MarМедитацияФитнес
Женщина. Тело: Совершенство
Комплекс «Женщина. Тело: Совершенство» — продвинутая программа для тех, кто уже знаком с методом ЗаринЫ или имеет опыт регулярных тренировок. Это интенсивные 3D‑занятия под таймер с глубоким включением всех мышечных групп и проработкой тела в многоплоскостных движениях.Кому подходит этот курсТем, кто не является новичком и хочет вывести тренировки на новый уровень.Тем, кто уже пробовал метод ЗаринЫ и готов к более высокой интенсивности.Тем, кто и
Зарина Манаенкова aka Zarina del MarФитнес
Тело без отеков
Если ты давно пытаешься избавиться от ощущения тяжести, отеков и “мешочков” на теле, но привычные способы не работают — знай, что ты не одна. Причина чаще всего не в пище или воде, а в нарушенной циркуляции лимфы. И это можно изменить мягкими, безопасными и естественными техниками.Почему появляются отекиМногие признаки, которые мы принимаем за лишний жир, на самом деле связаны с нарушением лимфотока и слабой работой мышц. Когда лимфа не движется,
Зарина Манаенкова aka Zarina del MarФитнес
5 дней - 5 минут
«5 дней — 5 минут» — это компактная, осознанная и доступная программа, которая помогает почувствовать своё тело по-новому, улучшить осанку и вернуть лёгкость движений всего за несколько минут в день. Подходит для любого уровня подготовки и не требует оборудования.Что тебя ждёт в программеКаждый из пяти дней посвящён короткой тренировке по моему 3D‑подходу к движению — методу, который мягко включает мышцы, улучшает подвижность и помогает сформи