Sign Up Sign in
Виктория Боровская logo

Виктория Боровская

Специалист по функциональному движению и основатель Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo. Она не тот классический тренер-качок из тренажерного зала, которого вы могли представить. – У нее нет такой цели. Ее цель – это здоровое и эффективное движение. А красота и здоровье – неотделимы друг от друга.
2 0

Курсы Фитнес от Виктория Боровская

Набор тренировок - Для мышц тазового дна и подтянутого животика logo

Набор тренировок - Для мышц тазового дна и подтянутого животика

 
Для достижения подтянутого живота и утончённой талии необходимо заниматься укреплением мышц тазового дна. Если вы раньше не слышали об этом или не знали, с чего начать — эта информация для вас! В нашем наборе представлены отличные тренировки для начинающих по укреплению мышц тазового дна. Вы научитесь идентифицировать эти скрытые мышцы, ощутите их работу и сможете активировать их. В результате вы получите не только стройную фигуру, но и укрепите
2 ч 6 мин 17 сек
Русский
Бесплатно
Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации logo

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

 
Восстановите энергию и стремление к активной, насыщенной жизниЕсли вы сталкиваетесь с апатией, стрессом и не находите мотивации даже для малейших действий — наша программа поможет вам обрести спокойствие, ясность мысли и повысить уровень энергии. В рамках программы вас ожидают уникальные тренировки: компактные дыхательные упражнения, «звуковые» и физические практики с элементами неврологии, длительностью до 15 минут.
2 ч 35 мин 22 сек
Русский
Премиум