Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Фитнес-Челлендж Правильные привычки тела, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:01:32
    1 Приветствие (1 Челлендж)
  • Урок 2. 00:11:59
    3 День 1 Тренировка для грудного отдела плеч и кистей
  • Урок 3. 00:14:26
    5 День 2 Тренировка для здоровья стоп
  • Урок 4. 00:16:35
    7 День 3 Тренировка от вдовьего горбика на шее
  • Урок 5. 00:22:24
    9 День 4 Тренировка для поддержания природной гибкости тела
  • Урок 6. 00:15:37
    11 День 5 Тренировка для улучшения работы пищеварительной системы
  • Урок 7. 00:17:52
    13 День 6 Тренировка для расслабления мышц таза и бедер
  • Урок 8. 00:20:41
    16 День 7 Тренировка для красивой осанки зрения баланса и качества мышления.
  • Урок 9. 00:11:59
    День 1 Тренировка для грудного отдела плеч и кистей (2 Тренировки)
  • Урок 10. 00:14:26
    День 2 Тренировка для здоровья стоп
  • Урок 11. 00:16:35
    День 3 Тренировка от вдовьего горбика на шее
  • Урок 12. 00:22:24
    День 4 Тренировка для поддержания природной гибкости тела
  • Урок 13. 00:15:37
    День 5 Тренировка для улучшения работы пищеварительной системы
  • Урок 14. 00:17:52
    День 6 Тренировка для расслабления мышц таза и бедер
  • Урок 15. 00:20:41
    День 7 Тренировка для красивой осанки зрения баланса и качества мышления