Главная страницаИсточникиАлександра БонинаПравильное питание

Александра Бонина — Правильное питание

Александра Бонина, Правильное питание Туториалы, Курсы. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014). Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017). Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов. Основатель направления здорового фитнеса без вреда для позвоночника. Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год). Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами.

Правильное питание, Курсы от Александра Бонина

Изображение курса Полезная кухня без больших затрат

Александра Бонина

4 июл. 2024 г., 19:21

Правильное питание

Полезная кухня без больших затрат

«Полезная кухня без больших затрат» — это практичный и простой подход к организации питания, который помогает получать максимум пользы от привычных продуктов, экономить время и деньги, а также разгружать повседневную жизнь.Почему правильная организация питания так важнаКак врач лечебной физкультуры и исследователь биохимии и физиологии, я уверена: гармоничная работа организма напрямую зависит от регулярного поступления полезных веществ.ГормоныФер