Весь вагон курсов и маленькая тележка

Как начать все успевать?

 

Часто чувствуете, что в сутках не хватает часов? Хотите научиться распределять время так, чтобы успевать всё и при этом избегать лишнего стресса? На нашем практическом вебинаре мы докажем, что это возможно. Подробно разберем, как превратить хаос многозадачности в искусство продуктивности.

1 ч 28 мин 49 сек

Русский

Alpina Digital, Ольга Демьянова

Премиум

Посмотреть

Публичные выступления. Как выступать, если вы не оратор?

 

Если вам часто приходится выступать публично, будь то доклад перед начальником или презентация на конференции, навыки оратора вам необходимы. Как избежать неловких моментов, если вы не являетесь экспертом в ораторском искусстве?На вебинаре Светлана Иконникова, главный тренер онлайн-школы Нины Зверевой, расскажет, как избежать ошибок и справиться со страхом публичных выступлений, даже если вы считаете себя не-оратором.

1 ч 28 мин 28 сек

Русский

Светлана Иконникова, Alpina Digital

Премиум

Посмотреть

Публичные выступления

 

Вебинар-практикум от клинического психолога и сертифицированного европейского спикера.Мой восьмилетний опыт выступлений перед аудиторией до 3000 человек и интервью в СМИ, а также долгие годы преподавания для взрослых и ведения социальных сетей с общей аудиторией 124 000 человек, помогут вам достичь вашего результата.

3 ч 33 мин 53 сек

Русский

Кристина Прошакова

Премиум

Посмотреть

Онлайн-курс по работе с перфекционизмом

 

Мы живем в мире высокой конкуренции. С детства нас учат получать отличные оценки, беспрекословно слушаться старших и критикуют за неудачи, внушая, что быть «идеальным» — это хорошо.Ошибки со школьных лет рассматриваются как признак неуспеха, за который следует наказание или осуждение. С возрастом стремление к идеальности усиливается. Взрослея, мы начинаем критиковать себя сами, не нуждаясь в внешней критике.Так формируется и укрепляется перфекцио

4 ч 8 мин 19 сек

Русский

Кристина Прокофьева, Никита Лубянский, Справиться Проще

Премиум

Посмотреть

Тень. Начало

 

Мы узнаем, что это такое, где это прячется и как отличить слияние с Тенью от интеграции Тени.Тень — это часть вас, на которую вы избегаете смотреть. Чем больше вы избегаете её, тем больше власти она получает и тем сильнее её влияние на вашу жизнь в целом. В любой истории Тень появляется, чтобы сделать главного героя настоящим Героем. Интеграция Тени — это неотъемлемая часть становления самостоятельной личности, которая сама выбирает сценарий свое

3 ч 39 мин 19 сек

Русский

Александра Болдина

Премиум

Посмотреть

Провокации в коммуникации. Технологии защиты от нечестных приемов

 

Мастер риторики Андрей Макаров проведет мастер-класс в лектории «Прямая речь» по приемам коммуникативной провокации и методам защиты от нее.Провокация — это один из распространенных методов воздействия, с помощью которого вас могут намеренно выводить из равновесия, вызывая негативные эмоции или провоцируя на необдуманные действия. Но так ли она плоха? Может ли провокация быть полезной, если научиться использовать ее грамотно?

4 ч 9 мин 23 сек

Русский

Прямая речь, Андрей Макаров

Премиум

Посмотреть

Базовая универсальная схема лечебного массажа

 

Вы освоите точную последовательность движений и приемов лечебного массажа, которые позволят вам с первого же сеанса облегчить состояние пациента. Это полностью практический урок, особая ценность которого заключается в том, что по этой методике Антон Вячеславович обучает массажистов в своих клиниках.Для выполнения лечебного массажа вам не потребуется масло, и все приемы можно выполнять через одежду. По окончании урока вы будете иметь четкое предст

0 ч 58 мин 57 сек

Русский

Антон Епифанов

Премиум

Посмотреть

Как научиться искусству риторики

 

Как начать обучение красноречию? Какие принципы лежат в основе создания влиятельной речи? Какие ошибки чаще всего допускают начинающие спикеры? Как преодолеть страх публичных выступлений? — ответы на эти и другие вопросы вы получите на лекции.

2 ч 0 мин 47 сек

Русский

Архэ, Андрей Макаров

Премиум

Посмотреть

Упругие ягодицы

 

Упругая попа — мечта многих женщин. Но почему часто тренировки не приносят желаемого результата? Сегодня обсудим одну из возможных причин!Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да, это вовсе не милая особенность и не просто жирок, так как такие складки встречаются даже у стройных девушек.Лишняя складка — это сигнал ослабления соединительной ткани и связочного аппарата, особенно в области тазобедренных суставов и тазо

19 ч 19 мин 46 сек

Русский

Виктория Боровская, FitSpoКлуб

Премиум

Посмотреть

Ложь мужская и женская. Как научиться понимать друг друга?

 

Вы сможете понять, как мыслят мужчины и женщины, и научитесь распознавать их ложь. Сделаете так, чтобы в вашей жизни было меньше обмана и больше взаимопонимания.

2 ч 42 мин 30 сек

Русский

Евгений Спирица

Бесплатно

Посмотреть