Сердар Камбаров«Сам себе Сердар» — обновлённая версия популярного марафона от Сердара Камбарова, где вы освоите 4 универсальные техники макияжа — от лёгкого дневного до эффектного вечернего.О курсеМарафон создан для тех, кто хочет научиться самостоятельно делать профессиональный макияж, понимать работу с формой лица и глазами, подбирать продукты и выстраивать аккуратные, стойкие образы на каждый день и для особых случаев.Сердар Камбаров подробно демонстрирует к
Елена ГондорчинДобро пожаловать на курс для детей и подростков, который помогает бережно восстановить здоровые функции организма с использованием Метода 5D Regeneration. Программа создана для родителей, педагогов и специалистов, стремящихся поддержать гармоничное развитие ребенка и укрепить его здоровье мягкими телесными практиками и корректирующей гимнастикой.О методе 5D RegenerationМетод основан на идее снятия избыточного напряжения с органов и систем, благод
Лука БутомоЭтот курс — для людей, которые хотят научиться видеть, понимать и чувствовать фотографию. Здесь нет давления, правил и «правильных» взглядов: только практика, поддержка и мягкое погружение в искусство.Кому подойдёт курсЕсли вы давно интересуетесь фотографией, но что‑то мешает начать — вы в правильном месте.Не разбираетесь в технике и настройкахЧувствуете неуверенность при съёмкеБоятся работать с людьми и взаимодействовать с героямиСнимаете «в сто
Юлия Ланске«Грация роскошной женщины» — это практический курс, который помогает развить осознанную пластику, уверенность, изящность и умение произвести впечатление одним лишь языком тела. Курс создан для тех, кто хочет пробудить женственность, увеличить привлекательность и научиться управлять своей энергетикой и движениями легко и естественно.Чему вы научитесь на курсеПрограмма направлена на полное раскрытие вашей пластики и женской энергии. После прохожден
Сердар КамбаровЭтот марафон создан для того, чтобы раскрыть твою сексуальность, уверенность и умение создавать эффектные образы на любые случаи жизни. Ты познакомишься с четырьмя стильными вариациями макияжа, которые помогут подчеркнуть твою индивидуальность и настроение.Сексуальные образы, которые ты освоишьSexy Good Girl — нежный макияж пай-девочки с лёгкой дерзинкой. Идеальное сочетание невинности и притягательности.Sexy Glossy Girl — бронзовый макияж с сияю
Ольга ДемчукЗависимости редко возникают случайно — за ними почти всегда стоит глубокая внутренняя логика. Часто человек создаёт себе безопасное убежище от эмоциональной боли или тревоги, а зависимость становится способом временно восполнить то, чего не хватает в жизни. Почему так происходит и возможно ли выбраться из этого круга?О чём этот вебинарВебинар помогает увидеть зависимости не как слабость, а как важный сигнал внутренних процессов. Мы разберём, поче
Евгений Яковлев
СинтонКонфликт всегда эмоционален, и в напряжённых ситуациях важно уметь быстро восстановить спокойствие.Этот курс помогает «подняться на балкон», выключить импульсивные реакции и включить ясное мышление.О чём этот курсВы получите набор простых и эффективных техник для быстрого эмоционального восстановления в конфликте. Они помогут уменьшить напряжение, вернуть контроль над реакциями и вести диалог осознанно, а не под влиянием стресса.Методики подобран
Level One
Татьяна Смирнова (Level One)Тревожность — не враг, а встроенный механизм выживания. Вместо того чтобы пытаться «избавиться» от неё, на курсе вы научитесь использовать тревогу как навык: управлять реакциями, снижать внутреннее напряжение и превращать ее энергию в ресурс.Почему тревога остаётся с намиНаш мозг сформировался в условиях постоянных угроз, и тревога была главным инструментом выживания. Сегодня тигры на нас не нападают, но стрессовые реакции работают по тем же схем
Полли РыжоваМайский выпуск авторского журнала «Полли» — обновлённый, более стильный и сфокусированный на действительно важном. Мы собрали для вас лучшие образы, продуманные капсулы и практичные рекомендации, которые помогут создать современный и уверенный стиль на каждый день.Майский сезонВ этом разделе вы найдёте свежие идеи и готовые решения для самых ожидаемых майских событий.Образы для последних звонков и выпускныхВдохновляющие, стильные и уместные вариа
live classes
Алексей ШадринЭтот класс раскрывает, как именно византийская культура подготовила интеллектуальную и художественную почву для рождения Ренессанса. Вы узнаете, почему эпоха Возрождения стала логичным результатом глубоких процессов внутри Средневековья, а не внезапным возвратом к античности, и как скрытое влияние Византии сделало поворот европейского искусства неизбежным.О чём этот классМы разберём, какие идеи, визуальные практики и культурные сдвиги происходили