Убираем всё лишнее: отёки, сантиметры, тяжесть, боль, усталость и всё, что изнашивает тело и психику. Даже оборудование сведено к минимуму — в летних тренировках клуба остаётся только самое важное: ноль или одна гантель. Вас ждут лёгкие, продуманные и умные тренировки, которые можно делать где угодно: на пляже, на даче, в отеле или у бабушки. До встречи на ковриках — будет жарко, но без перегрева!Клуб FitSpo — это сообщество людей со всего мира,
Никита Манкевич
Научись создавать и развивать YouTube-каналы с помощью нейросетей и зарабатывай на этом, даже если раньше никогда этим не занимался. Курс охватывает всё: от анализа данных и прогнозов популярности до создания контента с помощью нейросетей или вручную.Ты узнаешь, как крупные компании годами используют нейросети для анализа и предсказания трендов, и поймёшь, как применить это для создания востребованных видео.
Татьяна Жакова
Pinterest — это социальная сеть, где пользователи сохраняют вдохновляющие изображения на свои доски. Здесь собралась преимущественно женская, активная и платежеспособная аудитория более 250 миллионов человек по всему миру. Платформа отлично подходит для продвижения товаров и поиска клиентов без жесткой конкуренции — настоящий «голубой океан» среди соцсетей.Сейчас самое время освоить Pinterest: здесь большая «горячая» аудитория, которая ищет идеи
Михаил Спектор
Хочешь знать законы общения с женщинами, которые сделают тебя магнитом и помогут избежать манипуляций? Эти законы не известны даже самим женщинам, поэтому они так стремятся их узнать, чтобы понять, как мы управляем их вниманием.Онлайн-семинар для тех, кто оказался в сложной ситуации с женщиной: хочешь вернуть бывшую, спасти рушащиеся отношения, перестать попадать в токсичные сценарии или стать неотразимым для женщин — здесь ты найдёшь ответы.Важн
Марина Корпан
Пресс-экспресс 2.0 — новая усиленная система для проработки живота. Включает три авторских техники дыхания: «Система 2/4», «Сила звукового дыхания» и «Задержи дыхание». В программе 10 подробных видеоуроков, комплекс «Микс», тренировки для стройных ног и формирования ягодиц, галифе и внутренних мышц бедра, а также стабилизация тела с двумя уроками — обучение и практика.
Лилит Аракелян
Разработана линейка тортов, которые можно замораживать целиком вместе с декором и всегда иметь в наличии. Процессы приготовления бисквитов, муссов и прослоек максимально упрощены.Вкусы: Дубайский шоколад, раф на фундучном, лайм-лимон, банан-клубника, карамельная нуга, сочная маракуйя, Милка, клубничное мороженое.
Зоя Колесникова
Хватит стесняться выходить в кадр и бояться показывать себя в блоге. Настало время создавать яркий и стильный контент, где ты — главный герой.Мини-уроки и пошаговые инструкции по видео, монтажу и креативу помогут сделать это легко и красиво.Интенсив подойдёт, если ты хочешь уверенно и эстетично снимать себя, создавать завораживающие видео и больше не завидовать другим блогерам. Ты начнёшь творить, наполнять свою жизнь яркими эмоциями, сможешь вдо
Любовь Попова
Онлайн-тренинг «Антонио Маррас» посвящён поиску и раскрытию магии работ дизайнера. Почему хаотично собранные кусочки ткани в его коллекциях так завораживают? В чём скрыт секрет их притягательности? Вместе будем искать ответы и параллельно развивать собственные творческие навыки, которые пригодятся не только в искусстве, но и в повседневной жизни — при создании гардероба, воспитании детей, оформлении дома или дачи.
Ирина Голубева
Модуль «Психолог» с Максимом Фёдоровым поможет развить уверенность, любовь к себе, укрепить самооценку, научиться принимать себя и жить в удовольствии, а также создать ресурсное состояние и смоделировать желаемое будущее.В первом уроке разберёте, что значит любить себя, как радоваться жизни и чувствовать уверенность. Узнаете, что такое ресурсное состояние и как его найти. Вместе опровергнете мифы о любви к себе и выполните упражнения для принятия
Наталья Нагорнова
В Департаменте маркетинга и PR теперь целых 28 «цыплят», и Наталья в полном восторге — порядок наведен!На основном канале продолжает работать полноценный отдел маркетинга, состоящий из 12 ярких специалистов, которые бесплатно помогают подписчикам зарабатывать и экономить. Среди историй успеха: стратегия от директора по маркетингу, за которую клиент заплатил 10 000 рублей, продукт, проданный подписчиком за 19 000, и экономия на 350 000 рублей у др
