FitStars
Кристиан ТапоюПрограмма объединяет кардио-нагрузку, силовые элементы и активные движения в единую динамичную систему. 10 тренировок по 25 минут помогут сформировать подтянутое тело, развить выносливость и улучшить координацию. Вы будете двигаться в ритме музыки, получать удовольствие от процесса и видеть ощутимый результат.Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже регулярно тренируется. Для занятий потребуется степ-платформа.
Максим Семеняко
Институт АдвокатурыКурс по ораторскому мастерству, посвящённый искусству уверенного и убедительного публичного выступления. В ходе обучения участники освоят практические технологии и приёмы, позволяющие говорить перед аудиторией ярко, понятно и увлекательно.
Школа мышления APEIRON
Павел ЩелинДорогие слушатели, приглашаю вас на следующий модуль курса «Карта онтологических архетипов». В предыдущем блоке мы разбирали идейные механизмы, лежащие в основе консервативного мышления в самом широком понимании. Теперь пришло время посмотреть на противоположную сторону — на пространство утопических проектов и движений, которыми так насыщена эпоха модерна.
Надежда АраслановаЭто курс для тех, кто уже владеет базой и хочет перейти от «понимания» к свободному, живому общению.Программа выстроена вокруг реального китайского языка — того, который звучит каждый день в разговорах, сериалах и неформальной среде. Вы учитесь не по абстрактным примерам, а на живых ситуациях, которые сразу можно применять в общении.Аудирование — развитие навыка понимания быстрой и естественной речи носителейАнализ китайских сериалов — живая лекс
Александр Акимов
Егор Кузьмин
Игорь Бабко
NeuroCity Club
Сергей Беляк
Никита ПугачевЭто обучение и живое сообщество, где сочетаются практика, поддержка и постоянное развитие. Участники находятся в активной среде единомышленников, получают понятные пошаговые инструкции, простые уроки на русском языке и непрерывную поддержку кураторов. Формат обучения включает живые мастер-классы, практические воркшопы со специалистами и полное сопровождение на каждом этапе — от первых шагов до сложных проектов.
Надежда АраслановаНаш курс китайского языка принципиально отличается от стандартных программ обучения.Это не просто набор лекций, а живая образовательная среда, в которой уже более 70 000 участников, и сотни из них выбрали нашу школу как реальный и проверенный путь к освоению китайского языка.Мы работаем на результат — и берём за него ответственность.Вы не остаётесь один на один с материалом: обучение проходит в сопровождении преподавателя и сообщества единомышлен
Школа мышления APEIRON
Олег ХомякДуховный путь редко начинается в уединённой пещере или на далёком ретрите. Чаще всего он разворачивается прямо в гуще повседневности — среди конфликтов, обязанностей и непрожитых травм. В этом и заключается главная ценность вестерна Блуберри: фильм наглядно показывает, что пространство для глубинной трансформации — это сама жизнь. А когда в ней пробуждается дух, она перестаёт быть набором случайностей и становится осознанным Путём.
Лиана НиколоЯ расскажу о трёх ключевых причинах, которые мешают вам войти в своё истинное предназначение.Вы увидите, что на самом деле удерживает вас на пороге желаемого дела, поймёте, почему вы до сих пор не делаете шаг в ту деятельность, к которой тянет, и узнаете, что именно поможет вам мягко и осознанно перейти в своё предназначение.
Светлана ГринВсего 15 минут в день, чтобы восстановить силы, энергию и ощущение опоры в теле.Этот курс подойдёт, если день заканчивается усталостью, а не ощущением отдыха. Когда после работы тело кажется тяжёлым, спина и плечи напряжены, а заснуть сложно. Сон не приносит восстановления, утро начинается без сил, и возникает чувство, будто даже отдых требует усилий. Если вы регулярно ощущаете дискомфорт в шее, плечах или пояснице, ложитесь спать уставшей и всё
Школа мышления APEIRON
Алексей АрестовичСовременные отношения застряли в состоянии скрытой войны. Женщины говорят, что мужчины не удерживают направление. Мужчины утверждают, что женщины слишком многого требуют, не создавая опоры и состояния. Взаимные претензии стали фоном, а близость — зоной постоянного напряжения. Но это не череда личных провалов. Это системная ошибка восприятия, в которую мы все оказались втянуты.